• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Weekend – 6 – 8 april
    • Essentie Dag – 10 mei
    • Vadervuur – dagtraining – 21 juni & 27 sept
    • Vadervuur – 8 avonden – start september
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Samen fikkie stoken: hoe maak je een kampvuur dat echt brandt?

18 juli 2013 Door Jeroen de Jong 1 Comment

Praktijkvader fikkie stoken vuurVuur spreekt tot de verbeelding. Een goed kampvuur is ideaal voor het met gloeiende wangen bakken van heerlijke broodjes. Of als gelegenheid om eindeloos liedjes bij te zingen, het liefst met gitaar natuurlijk. Maar ook, als de kinderen eenmaal slapen, kun je bij het vuur heerlijk dicht tegen elkaar aan gaan zitten en zo de opkomende kou van een frisse zomeravond verdrijven. Ideeën genoeg.

Maar hoe bouw je een goed kampvuur? Eén onachtzaam weggegooide lucifer kan een hele bosbrand kan veroorzaken, maar zelf had ik vaak meer dan een heel pakje lucifers en eindeloos geblaas in brandende kranten nodig om mijn eigen vuurtje een beetje op gang te krijgen. Maar dat is nu verleden tijd. Met deze stap-voor-stapinstructie kan iedere vader uit de voeten. En je kinderen helpen graag mee. Haal het brooddeeg maar vast te voorschijn!

[Lees meer…]

Filed Under: praktische tips, voorleven

Wil je ook minder stress en meer plezier in je vaderschap? Zo zet je de eerste stap!

2 juli 2013 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader minder stress‘Ik ben er achter gekomen dat het bij andere vaders net zo gaat als bij mij. En dat hun situatie soms nog pittiger is dan de mijne. Dat relativeert ontzettend. Ik ervaar nu meer lucht en minder zwaarte in mijn vaderschap.’

Dit is één van de reacties op de vaderontmoetingen die ik het afgelopen half jaar met veel plezier heb georganiseerd en die in het najaar terug gaan komen (meer, verbeterd en langer). Rond het vuur in de tipi is er veel gedeeld, gelachen en gezocht. Waar loop je tegenaan als vader? Wat voor vader wil je zijn? Wat wil je kinderen meegeven? En ook: hoe doe je dat dan in praktijk, hoe word je die vader ook echt?

Alle vaders hebben hun eigen vragen. Vragen over wat goed is voor hun kinderen, over de relatie met hun partner, over de combinatie werk/zorg/vrije-tijd of over de verhouding met hun eigen vader. De ene vraag is praktisch, de andere vraag is gecompliceerd. De ene vraag is zo beantwoord en de andere vraag lijkt alleen maar nieuwe vragen op te roepen.

[Lees meer…]

Filed Under: open avond, vaderontmoeting, vaderpotentieel, voorleven

Samen slapen: veel meer tijd met je gezin zonder dat je er iets voor hoeft te laten – verhaal van een vader

20 juni 2013 Door Jeroen de Jong 16 Comments

Praktijkvader Samen SlapenSamen slapen is knus, het bevordert de hechting tussen ouder en kind en is goed voor je nachtrust. Het is ook bij uitstek een buiten-de-kaders-manier om écht meer tijd met je gezin door te brengen. Zonder dat je iets hoeft te laten, ben je in één keer minstens zes uur per dag langer heel dicht bij je kinderen. En ook al slaap je het grootste deel van die tijd, je zult het verschil echt merken.

Mijn artikel ‘Van nachtouders naar slapen als een leeuw – hoe slaap je echt lekker met jonge kinderen?’ leverde zo veel reacties op dat het vroeg om een vervolg. Alexander Otto, vader van Lucy (4), Rijk (2) en Woody (6 maanden), slaapt graag als een leeuw. Hij timmerde een prachtig kingsize bed en vertelt hier waarom hij met zijn hele gezin in één groot bed slaapt. Wat kom je als vader allemaal tegen op je zoektocht naar een goede nachtrust? Welkom, Alexander!

[Lees meer…]

Filed Under: baby's, gastblog, relatie met je partner, slapen, tijd besparen

Mijn eerste vaderdag zonder vader. Wat heeft jouw vader je geleerd over het vaderschap?

14 juni 2013 Door Jeroen de Jong 3 Comments

praktijkvader verlangen handvatZondag is het vaderdag. Mijn eerste vaderdag zonder vader. Ruim twee maanden geleden overleed mijn vader. Hij was ernstig ziek. In de anderhalve week voor zijn overlijden ben ik veel bij hem geweest. We hebben gepraat, gelachen, gezwegen. In tien dagen zijn we misschien wel dichter bij elkaar dan enig ander moment hiervoor. Maar dat is niet erg, het was juist heel mooi. Terwijl mijn vader afscheid van het leven nam, gaf hij zijn plek ook door aan mij. Hij legde zijn rol als vader neer en gaf mij alle ruimte om mijn rol als volwassen man en vader op te pakken. Ik ben niet meer de zoon. Dat was de hoogste tijd.

Ik zie veel vaders die moeite hebben met de verhouding met hun eigen vader. Vaak was hij niet aanwezig – letterlijk of figuurlijk – toen zij opgroeiden. Ze hebben geen goed voorbeeld gehad over hoe ze het vaderschap in kunnen richten. Wat ze vaak wel weten is hoe hun moeder het gezinsleven regelde. En bij gebrek aan een ander voorbeeld passen ze vaak de meer moederlijke kwaliteiten van het ouderschap toe in hun dagelijks leven.

[Lees meer…]

Filed Under: inwijding, vader-zoon, vaderdag

Waarom is voorleven zoveel effectiever dan opvoeden? En hoe begin je er mee?

10 juni 2013 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader voorlevenIk zie de laatste tijd in de media veel voorbij komen over dat ‘vaders weer moeten vaderen als vroeger’. Kinderen zouden behoefte hebben aan ouders die grenzen stellen en duidelijk zijn. Het verwende prinsjes- en prinsesjesgedrag van onze kinderen zouden we daarmee terug kunnen brengen tot normale proporties. Ik denk dat veel vaders herkennen dat hun kinderen veel vragen (aandacht, eten, speelgoed) en dat je soms niet weet hoe je aan die behoeften kunt voldoen. En natuurlijk: wil je wel aan die behoefte voldoen? Een kind dat in de supermarkt een drama maakt omdat je geen snoep wilt kopen is altijd een vervelende situatie. Ook al weet je dat je die zak snoep niet gaat kopen.

Maar streng opvoeden vanuit het idee dat je je kind onder controle moet hebben, is niet de weg. Ik zie om me heen heel veel vaders die met veel liefde en energie proberen een goede, aanwezige vader te zijn. Ik denk niet dat we terug moeten naar vroeger, want onze vaders waren niet per se de ideale vaders. Onze vaders waren veel meer afwezig in het dagelijks leven dan de huidige generatie vaders nu. We zijn dus wel meer aanwezig in het leven van onze kinderen, maar hoe benutten we die aanwezigheid? Wat kunnen we doen om onze kinderen groot te brengen tot verantwoordelijke volwassenen? En dan zonder dat vermeende verwende gedrag van onze kinderen?

[Lees meer…]

Filed Under: vaderontmoeting, vaderpotentieel, voorleven

« Previous Page
Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Het mag allemaal wat minder streng. Joris Pijnenburg over de uitdagingen van betrokken vaderschap, alternatief onderwijs en de ontspannen kracht van vadertrainingen
  • Leven met een open hart. Jos Kester over sjamanisme, als man je ware plek innemen, intergenerationaal trauma en je kinderen zich veilig laten voelen
  • Er is zoveel bullshit rond seks. Alex van Galen over vervullende seksualiteit, de kracht van Tao en hoe je echt aandacht geeft aan je kind
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012