Alex van Galen kun je kennen als schrijver van romans als Süskind of als scenarioschrijver van de film Michiel de Ruyter en de televisie-serie Kees en Co. Tegelijkertijd met zijn carrière in de televisie- en filmwereld, begon Alex begin jaren negentig met een innerlijke zoektocht waarin meditatie een belangrijke rol speelde. Die zoektocht bracht hem uiteindelijk bij de filosofie van de Tao – die erg focust op het lichaam – en dat toen viel voor Alex alles op zijn plek. Inmiddels geeft hij sinds lange tijd zelf trainingen in de Tao en schreef hij de boeken ‘Moeiteloos Ontwaken’ en de ‘Taoïstische geheimen van seksuele alchemie’.
Zelf zegt Alex het zo: ‘Ik wil iedereen helpen om de bevrijding en ontspanning te ervaren die ik zelf ervaar door je te leren contact te maken met je lichaam en de aarde. Want alleen diep in je eigen lichaam kun je echt jezelf zijn. En dat wordt het makkelijk om “je rugzak neer te zetten“, ofwel: om de last die je al jaren met je meezeult los te laten.’
Wat mij betreft is Alex de meest relaxte tao-leraar die ik ken. Op een hele down-to-earth manier legt hij in zijn boeken, trainingen en vele YouTube video’s uit hoe je op een praktische manier meer ontspanning, verbinding en zingeving kunt ervaren en creëren in je leven.
En een van de meest aansprekende manieren om daarnaar op zoek te gaan is in bed. Want de tao en seksualiteit zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Alex nieuwste boek de ‘Taoïstische geheimen van seksuele alchemie’ is een ontzettend helder, praktisch en belangrijk boek over hoe je samen met je partner veel meer verbinding en zelfs heling kunt ervaren in jullie seksualiteit. En waar veel tao-leraren nogal streng zijn, geeft Alex de lessen op een warme en uitnodigende manier. Ik kan uit ervaring zeggen dat je seksleven met dit boek echt naar een level gaat waarvan je niet wist dat het bestond.
In dit interview gaan we dan ook uitgebreid stil staan bij die seksuele alchemie van de Tao, wat die jou kan brengen en hoe je daar mee begint. Alex is ook vader van vier kinderen en we staan ook stil bij het vaderschap, hoe je met je kinderen over seksualiteit praat, de betekenis en plek van onze voorouders, een begrip dat ook in de tao een belangrijke plek inneemt en er komt ongetwijfeld nog meer aan bod.
‘We gaan eigenlijk op een belachelijke en gefrustreerde manier met seks om. Er is zo veel bullshit. En de echte bullshit is dat onze seks zo resultaatgericht is. Het gaat altijd om het orgasme. Dat duurt veel te kort en zorgt ook altijd voor teleurstelling.’ – Alex van Galen
In dit interview hebben we het over:
- twee wegen in de Tao: de weg van het vuur en de weg van het water
- loslaten van controle en de maakbaarheid in het leven
- hoe de invloed van je voorouders doorwerken in je leven nu
- Alex heeft kinderen in wisselende leeftijden – hoe is zijn vaderschap veranderd?
- hoe je diepere gesprekken met je kinderen voert
- wat seksuele energie is en waarom je als man zou moeten stoppen met klaarkomen
- waarom seks zo vaak onbespreekbaar is in relaties
- het gevoel van mannen dat ze ‘het nooit goed genoeg kunnen doen’ – ook in de seksualiteit
- hoe mannen én vrouwen beter kunnen communiceren in de relatie
- hoe je seksleven verandert als je als man niet meer bezig bent met ejaculeren
- waarom seksuele alchemie niet gaat over moeilijke techniek of ingewikkelde standjes
- waarom het niet gaat over ‘zin hebben’
- hoe je omgaat met erectiestoornissen of voortijdig klaarkomen
- hoe een Taoïstische vrijpartij eruit ziet – stap voor stap
- wat je als man moet weten over de seksualiteit van je vrouw
- hoe je leven compleet kan veranderen als je ‘goed in je seksuele energie zit’
- hoe Alex met zijn kinderen over seksualiteit praat
- Jeroens favoriete oefening uit Alex’ boek Taoïstische geheimen van seksuele alchemie
- hoe je tijd maakt voor wat echt goed voor je is
- de geboorte van Alex’ oudste zoon, hij is nu 28 jaar oud
- wat een ‘aanwezige vader’ echt betekent
- hoe Alex de geboorte van zijn jongste zoon – die nu 8 jaar is – heeft ervaren
- hoe je je kinderen begeleidt in onze economie van constante aandacht en hoe je zelf bewust aandacht geeft aan je kind
‘Opvoeden is rommelen in de marge. Wat je als vader het beste kunt doen is zorgen dat je aanwezig en ontspannen bent. En die aanwezigheid gaat veel dieper dan je denkt.’ – Alex van Galen
Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen:
Of luister het interview op je mobiel, tablet of computer via:
Of download de aflevering als mp3!
En deel het interview vooral – dat kan eenvoudig via de buttons aan de LINKERKANT van deze pagina.
En natuurlijk ben ik benieuwd hoe dit interview jou helpt om de volgende stap in je vaderschap te maken. Laat hieronder een reactie achter!
Wil je meer weten over Alex van Galen?
- De website van Alex met alle informatie over zijn boeken en trainingen: www.alexvangalen.com
- Volg Alex ook op YouTube, Facebook en Instagram
Klaar voor meer?
Regelmatig verschijnt er een nieuwe en inspirerende Praktijkvader Podcast. Wil je al die interviews automatisch ontvangen op je telefoon of computer? Dat kan – helemaal gratis!
- Op Spotify! Ga naar Praktijkvader Podcast. En vink ‘volgen’ aan!
- Ook op alle andere podcast-apps en ook daar kun je je abonneren.
Podcast Werkboek
Voor jou! Het Praktijkvader Podcast Werkboek
Dit mini-werkboek gaat je te helpen alle inspiratie uit de interviews beter te onthouden en ook om te zetten in concrete stappen naar de vader die je wilt zijn.
Aan de hand van 5 eenvoudige, maar belangrijke, vragen, haal jij de essentie uit elke aflevering en vertaal je die naar acties die het verschil gaan maken in het leven met je kinderen, je partner, je werk en alles wat er nog meer speelt.
???????? Download het werkboek hier als handige en printbare PDF!
Support de Praktijkvader Podcast
De Praktijkvader Podcast is 100% gratis en 100% advertentievrij. En dat blijft zo. Maar dat betekent niet dat het niets kost om de interviews af te nemen, te bewerken en online te delen. Om investeringen in apparatuur, software, hosting en overige kosten te dekken, zijn bijdragen van luisteraars meer dan welkom.
Als jij de Praktijkvader Podcast waardeert, kun je nu eenvoudig en eenmalig een donatie doen. Je laat op die manier je waardering blijken voor de inspiratie die je via de podcast krijgt en je levert een bijdrage aan een uniek platform met waardevolle gesprekken over betrokken, authentiek en buiten-de-kaders-vaderschap.
Je helpt mij de kwaliteit van de podcast te verhogen en de inspirerende interviews te verspreiden naar nog meer vaders. Alvast ontzettend bedankt! ❤
???? Ja! Ik support de Praktijkvader Podcast met een bijdrage van € 10 euro! ????
???? Ja! Ik support de Praktijkvader Podcast met een bijdrage van € 25 euro! ????
???? Ja! Ik support de Praktijkvader Podcast met een bijdrage van € 50 euro! ????
Of kies hier je eigen bedrag (vanaf 10 euro)
Tot de volgende podcast!
Heb het goed!
Jeroen | De Praktijkvader
Geef een reactie