• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Weekend – 6 – 8 april
    • Essentie Dag – 10 mei
    • Vadervuur – dagtraining – 21 juni & 27 sept
    • Vadervuur – 8 avonden – start september
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Blijf je ploeteren of ga je kiezen voor wat écht goed voor je is?

31 oktober 2014 Door Jeroen de Jong 2 Comments

praktijkvader doen wat echt goed voor je isDeze week zat ik er opeens middenin. Keihard aan het werk. Oogkleppen op. Verkrampte schouders. Zonder ook maar een meter vooruit te komen.

Je herkent het vast. Je bent in je eentje aan het ploeteren. Je to-do-list overstroomt. Je bent chagrijnig en sluit iedereen buiten. Zo snel mogelijk probeer je te doen wat er voor je ligt: een probleem met één van je kinderen oplossen, iets voor je werk voorbereiden, een klus in huis afmaken. Terwijl je weet dat je ontzettend onproductief bent en een doodlopend spoor bent in geslagen.Maar je bent nu inmiddels zo ver, dat je eigenlijk niet meer terug kunt.

Terug is opgeven, falen, opnieuw beginnen. Daar ga jij natuurlijk niet aan beginnen. Dat is voor watjes.

We zijn opgegroeid met de overtuiging dat we alles aan kunnen als we maar hard genoeg werken en onze schouders eronder zetten. Als we ons vermannen. Die overtuiging begon ergens op de basisschool, zette zich via de middelbare school en je vervolgopleiding door naar je werk. En nu merk je dat je regelmatig een lastige fase met één van je kinderen, je partner of je eigen ouders uitzit.

Je ploetert door, probeert te overleven en hoopt dat het zich vanzelf een keertje oplost.

[Lees meer…]

Filed Under: vaderpotentieel

Je kinderen vrolijk grootbrengen is eenvoudig: 7 essentiële dingen die je eigenlijk al weet

15 oktober 2014 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

kinderen groot brengen eenvoudigJe weet alles al. Echt. En je hoeft niets meer bij te leren.

Alles wat je nodig hebt om je kinderen op een fijne manier groot te brengen tot zelfstandige, authentieke, creatieve en empathische volwassenen, heb je al in huis. Daar kan ik – of wie dan ook – niets meer aan toevoegen.

Jij bent de beste vader voor jouw kind.

Er waren tijden dat ik daar zelf vaak aan twijfelde. Net als veel mannen heb ik de neiging om streng voor mezelf te zijn. Ik was te veel gefocust op wat ik niet goed deed, mijn valkuilen en mijn zwakheden. Totdat ik besefte dat ik ook iedere dag mijn kwaliteiten inzet – als vader, echtgenoot, man, waar dan ook. En dat is wat ik terugkrijg van mijn kinderen. Ze genieten van mijn humor, drang naar avontuur, zorgzaamheid.

En daar willen ze meer van. Ze willen meer van mijn essentie en mijn kracht. En ze willen minder van mijn frustratie, mijn somberheid en mijn onzekerheid. En dat wilde ik ze geven. Meer vertrouwen. Meer genieten. Meer plezier. Maar daarvoor was nodig dat ik terugkeerde naar de essentie: wat is nou echt belangrijk in het grootbrengen van de kinderen? En wat betekent dat in de dagelijkse praktijk van het gezin?

[Lees meer…]

Filed Under: praktische tips, voorleven

Vaders leren van vaders. Schuif jij aan bij het vuur dat altijd brandt?

17 juli 2014 Door Jeroen de Jong 1 Comment

vaders leren van vaders praktijkvaderSoms vergeet ik het belangrijkste te vertellen. En dat is stom.

In de storm van mooie ontmoetingen en gave plannen, vergeet ik te vertellen waarom De Praktijkvader er eigenlijk is. Wat is mijn drijfveer? Waarvoor kom ik iedere ochtend uit bed? Waarom doe ik dit?

Er is de afgelopen maanden veel gebeurd. De Praktijkvader is naar een volgend level gegaan. Meer trainingen, een succesvolle online vader-uitdaging en meer vaders die voor de individuele vadercoaching kwamen. Het e-book werd vaker gedownload en de blogs meer gelezen. Er waren workshops en artikelen voor Kiind Magazine. En natuurlijk zijn allerlei nieuwe plannen voor het najaar, waaronder een nieuwe editie van de training Vadervuur en een vaste column in het tijdschrift Educare.

Het is mooi en veel tegelijk. En in de hectiek van het trainen, organiseren, ontmoeten, praten, schrijven en verder uitbouwen van De Praktijkvader vergeet ik vaak te vertellen waarom ik hier nou mee begonnen ben. Want eigenlijk gaat het niet om al die activiteiten hierboven. Die zijn geen doel op zich. Ze zijn stappen om tot iets belangrijkers te komen. Iets veel groters.

Dat wil ik graag met je delen.

Omdat het gaat over jou, jouw kinderen en jouw vaderschap.

Omdat weten en vertellen waarom je iets doet het belangrijkste is wat er is.

[Lees meer…]

Filed Under: vaderpotentieel, voorleven

De vonk in je relatie terug met 3 eenvoudige tips. Interview met relatietherapeut en gezinscoach Gideon de Haan [video]

19 juni 2014 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

2014-06-19_1325Als we de cijfers mogen geloven gaat 1 op de 3 stellen met kinderen uit elkaar. Heb je zo’n breuk al een keer meegemaakt en vorm je nu met een nieuwe partner een samengesteld, fusie- of stiefgezin, dan is de kans nóg groter dat het misgaat. Bij alle samengestelde gezinnen sneuvelt de relatie in 2 van de 3 gevallen. Binnen 5 jaar.

Wat ik dan wil weten is: kun je een scheiding voorkomen? Wanneer is het nog niet te laat? Waar zit het moment waarop je wel voelt dat het niet meer zo lekker gaat tussen jullie, maar waarop je nog wel actie kunt ondernemen? Kortom,

wat kun je doen om de vonk in je relatie terug te vinden?

[Lees en kijk meer…]

Filed Under: relatie met je partner

Soms wil je kind liever zijn moeder. Hoe ga je om met die afwijzing? [video]

20 mei 2014 Door Jeroen de Jong 1 Comment

soms wil je kind liever zijn moeder praktijkvaderJe haalt alles uit de kast. Doet je best om er iets leuks van te maken. Maar het werkt niet. Je kind kijkt je aan en jij weet precies wat hij gaat zeggen.

‘Ik wil dat mama komt.’

En daar sta je dan met al je goede bedoelingen. Afgewezen door je eigen kind. En wat nu?

Iedere vader maakt dit af en toe mee. Bij het naar bed brengen, het troosten, naar school brengen – het kan overal gebeuren. Soms kun je er een geintje van maken en is de lucht snel geklaard. Maar soms kan zo’n afwijzing ook hard aankomen. Zeker als je zelf al niet zo lekker in je vel zit.

[Lees meer…]

Filed Under: praktische tips, relatie met je partner, slapen, video

« Previous Page
Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Het mag allemaal wat minder streng. Joris Pijnenburg over de uitdagingen van betrokken vaderschap, alternatief onderwijs en de ontspannen kracht van vadertrainingen
  • Leven met een open hart. Jos Kester over sjamanisme, als man je ware plek innemen, intergenerationaal trauma en je kinderen zich veilig laten voelen
  • Er is zoveel bullshit rond seks. Alex van Galen over vervullende seksualiteit, de kracht van Tao en hoe je echt aandacht geeft aan je kind
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012