• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Weekend – 6 – 8 april
    • Essentie Dag – 10 mei
    • Vadervuur – dagtraining – 21 juni & 27 sept
    • Vadervuur – 8 avonden – start september
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Wil jij ook een volwassen vader zijn? Met deze 3 essentiële stappen kun je meteen aan de slag.

13 februari 2015 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader 3 stappen leeuw vaderVanaf het moment dat Wendy zwanger was van Thijn, onze oudste, ben ik op zoek gegaan naar hoe ik mijn rol als vader in wilde vullen. Er waren maar weinig aansprekende vader-voorbeelden in mijn directe omgeving. En ik had ook geen vrienden met wie ik hier een goed gesprek over kon voeren.

Ik heb dan ook veel in mijn eentje uitgezocht. Boeken gelezen. Het internet afgestruind – en dat viel nog niet mee in 2001 ;-)

Maar de grootste sprongen in mijn ontwikkeling als man en vader, maakte ik als ik uit mijn veilige, dagelijkse omgeving stapte en andere mannen opzocht. Een gesprek, een workshop of een training. En dat ging uiteindelijk altijd over je plek innemen als volwassen man.

Ik vond het heerlijk om er even helemaal uit te zijn. En ik kwam ook altijd geïnspireerd en opgeladen thuis. Klaar om met nieuwe inzichten en energie het dagelijks leven weer in te gaan.

En het liefste wat ik nu doe is zelf die momenten creëren. Zaterdag 7 maart is het weer zover. Een mooie dagtraining. Op een gave locatie, met lekker eten en een uitdagend programma. En natuurlijk met veel vaders.

Net als in al mijn werk, gaat ook deze training gaat het over hoe jij je vaderschap in wilt vullen. Op een volwassen manier. Als een koning. En met een flinke portie leeuwenenergie.

Maar hoe kom je daar? Hoe word je die aanwezige en betrokken vader?

[Lees meer…]

Filed Under: training, vaderpotentieel

Zelf aan het roer staan en vertrouwen op je partner – thuis bevallen voor vaders

30 januari 2015 Door Jeroen de Jong 2 Comments

editienlEen storm in een glas water. Veel meer was het niet. Een Engels onderzoek waaruit – verkeerd – geconcludeerd werd dat vaders soms maar beter niet bij de bevalling zouden kunnen zijn. Omdat ze voor stress kunnen zorgen bij de bevallende vrouw. Maar toen wilde wel ineens Editie NL van RTL4 langskomen voor een interview. Want daar had ik toch wel een mening over?

In het korte item bleef niet veel over van wat ik te zeggen had. Maar ik was wel even op tv ;-)

Onderzoek of geen onderzoek – in onze cultuur is zijn bijna alle vaders aanwezig bij de bevalling. Dus kun je je daar maar beter op voorbereiden. En omdat ik zelf een groot voorstander ben van rust, vertrouwen en veiligheid, wilde ik dat onze kinderen thuis geboren werden. Daarover schreef ik dit artikel dat vorig jaar in Kiind Magazine verscheen.

Het gaat over je eigen verantwoordelijkheid nemen, vertrouwen in je bevallende vrouw en de vader zijn die je wilt zijn. Ook op dat allereerste moment. Waar je kind uiteindelijk ook geboren wordt.

Thuis bevallen voor vaders

Er is volledige rust in huis. Ik zit op mijn knieën naast het bad, waarin Wendy aan de laatste fase begint van de bevalling van ons derde kind. We weten dan nog niet of het een jongen of een meisje zal worden. Het hoofdje wordt geboren en daarna een schouder. Ik voel het hoofdje en dan komt de tweede schouder. Onze dochter glijdt het water in, ze is geboren! Ik pak haar onder water aan en geef haar aan Wendy. Onze jongens staan te kijken en Thijn (5) zegt enthousiast tegen Noek (3):’We hebben een zusje gekregen!’

[Lees meer…]

Filed Under: baby's, bevalling, zwangerschap

Kritisch om je heen kijken en vertrouwen op je eigen waarheid – verhaal van een vader

7 januari 2015 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader kritisch vertrouwen verhaal vaderVanaf het moment dat je kind geboren is – of eigenlijk daarvoor al – heb je als ouders talloze keuzes te maken. Hoe gaat we het doen met slapen, voeden, kinderopvang, school, snoepen, straffen en belonen. Eindeloos veel keuzes. En je kunt er geen eentje uit de weg gaan. Maar hoe doe je dat in de praktijk? Dat heb ik gevraagd aan Eric Kooijman. Eric is een jonge en enthousiaste vader. Samen met zijn vrouw Renee maakt hij veel bewuste en buiten-de-kaders-keuzes in het grootbrengen van zijn dochter Steffie. Dat is een hele zoektocht. Om daarin niet alleen te staan richtte Eric de Facebook-groep ‘Bewuste vaders’ op. Een plek waar vaders elkaar online kunnen ontmoeten en vragen stellen. Maar lees voordat je daar naar toe gaat, eerst het interview ;-)

Eric – goed dat je er bent en dat je hier jouw verhaal wilt vertellen! Laten we beginnen bij het begin. Wat ging er door je heen toen je dochter Steffie geboren werd?

Alle clichés bleken ook voor mij te gelden. Er verandert écht iets als je vader wordt. De eerste dagen na de geboorte voelde onze dochter Steffie als een soort van poort naar de toekomst. Ik zal er op een gegeven moment niet meer zijn maar zij leeft dan voort met een stukje van mijn genen en alles wat ik haar meegeef. Een stukje van mij leeft dan dus ook voort en dat gevoel was zo bijzonder. Ik besefte dat alles en iedereen met elkaar verbonden is en het prikkelde me om verbindingen te koesteren maar het gaf me ook rust. Geen stress om kleine dingen, simpelweg omdat het grote geheel belangrijker is.

[Lees meer…]

Filed Under: grootbrengen, interview, praktische tips, vader-dochter

Alsjeblieft, hier is je Praktijkvader-kerstpakket!

17 december 2014 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader kerstpakketIk ben er gewoon mee gestopt. En dat was niet makkelijk. Want ik ben eigenlijk een ontzettende kerst-sucker. Ik liep het liefst van de ene kerstborrel naar de andere. Propvolle kerstdagen met veel familie. Tussendoor nog van alles afspreken. Om dan het oude jaar in een vakantiehuisje met vrienden weer feestelijk uit te luiden.

Maar op het moment dat Thijn werd geboren, werkte dat niet meer. Mijn kersttempo was niet het zijne. De eerste oud-en-nieuw bij vrienden was hij zo overprikkeld dat hij de hele avond in de draagdoek heeft gehuild.

Dat moest anders.

Wij duiken hier in de kerstvakantie al jaren helemaal de cocon in. Er is één kerstdag die we met de familie vieren. Maar de andere kerstdag zijn we thuis met ons vijven. Op oud-en-nieuw willen we ook nog wel eens wat plannen. Maar verder… een lege agenda. En dat is heerlijk. Iedereen is moe van het hele jaar. In de donkere dagen is je energiepeil sowieso laag. Dus waarom zou je je druk maken?

En om je te helpen die heerlijke lege dagen op een aangename manier door te komen, heb ik voor speciaal voor jou een heus Praktijkvader-kerstpakket samengesteld. Bomvol heerlijke film- en boekentips, een paar fijne en makkelijke kerstrecepten, ideeën voor activiteiten en als afsluiter mijn 10 favoriete online filmpjes voor een dik half uur glimlach op je gezicht.

[Lees meer…]

Filed Under: kerst

Geef je verlangens een handvat. En leef het leven zoals jij het wilt.

13 november 2014 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader verlangen handvatDit is de laatste blog in een serie van 3 over ‘doen wat goed is voor jou en je gezin’. De eerste ging over stoppen met ploeteren en de tweede over hoe je erachter komt wat je ware verlangen is.

Ik zit op een klein stoeltje in een drooggevallen rivierbedding. Aan drie kanten rijzen hoge bergen steil omhoog. De zon schijnt op mijn blote huid. De kinderen zijndruk bezig met de voorbereidingen voor een gigantisch kampvuur. En ik deel een heerlijke fles pinot noir met mijn lief. La vie en rose.

Zomer 2014, Franse Alpen. Ik ben net 40 geworden. Ik heb de vader van mijn vader overleefd, hij was niet ouder dan 39 geworden. Mijn eigen vader overleed vorig jaar. Hij was 63. Als deze trend zich doorzet dan word ik 87 jaar. Ik ben nog niet eens op de helft.

Maar wat wil ik dan nog doen die komende 47 jaar? In alles voel ik dat ik aan mijn opa en mijn vader een verplichting heb om die tijd goed te benutten. Maar misschien is die verplichting nog wel groter naar mijn kinderen en Wendy. En mezelf natuurlijk.

[Lees meer…]

Filed Under: verlangen

« Previous Page
Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Het mag allemaal wat minder streng. Joris Pijnenburg over de uitdagingen van betrokken vaderschap, alternatief onderwijs en de ontspannen kracht van vadertrainingen
  • Leven met een open hart. Jos Kester over sjamanisme, als man je ware plek innemen, intergenerationaal trauma en je kinderen zich veilig laten voelen
  • Er is zoveel bullshit rond seks. Alex van Galen over vervullende seksualiteit, de kracht van Tao en hoe je echt aandacht geeft aan je kind
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012