• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Weekend – 6 – 8 april
    • Essentie Dag – 10 mei
    • Vadervuur – dagtraining – 21 juni & 27 sept
    • Vadervuur – 8 avonden – start september
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Wat kun je als vader doen bij de bevalling? Interview met verloskundige en trainer David Borman [video]

28 mei 2015 Door Jeroen de Jong 7 Comments

praktijkvader david borman bevallen vaders bevalling1 oktober 2002, midden in de nacht. Ik ben alleen thuis en slaap diep. De telefoon die op het kussen naast me ligt gaat af. Met een duf hoofd neem ik op. ‘Met Jeroen.’ Aan de andere kant klinkt de stem van mijn lief. ‘Waarom bel je nou?’ vraag ik verbaasd. ‘Wat denk je zelf?’ zegt ze. ‘Het gaat beginnen.’

En dan snap ik alles meteen weer. Ik kleed me aan en spring op de fiets. Tien minuten later loop ik door een verlaten en donker ziekenhuis op weg naar de meest indrukwekkende gebeurtenis in mijn leven. De geboorte van mijn eerste kind.

Ik had geen idee van wat me te wachten stond. Ik was 28 en had het volste vertrouwen in mijn vrouw. Zij hield zich dapper staande. Ze ademde door alle weeën heen en liet met haar rust de kenau van een kraamverpleegster verbaasd achter. Om 8 uur 39 werd onze zoon Thijn geboren.

Pas toen hij geboren was had ik het gevoel dat ik iets kon doen. Ik kon hem vasthouden, voelen, aankleden, verschonen. Ik had een taak. Maar tijdens de bevalling zelf? Wendy was blij met de massages, washandjes en hand waar ze in kon knijpen. Maar ik had het gevoel dat ik meer had kunnen doen. Maar wat dan? Wat kunnen vaders doen tijdens de bevalling?

David Borman, verloskundige, vader en trainer, weet daar alles van. Hij geeft al een tijdje de cursus ‘Aanpakken voor aanstaande vaders’. Een cursus over zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Alleen voor vaders. En sinds juni is er ook het boek met dezelfde titel.

Hoog tijd voor een uitgebreid Praktijkvader-interview met David.

[Lees meer…]

Filed Under: bevalling, interview, video, zwangerschap

Jij helpt je kind bij het overwinnen van uitdagingen. Maar hoe doe je dat bij jezelf?

6 mei 2015 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader uitdaging meer hout op je vuurBij je kinderen herken je het feilloos. Ze zijn ergens bang voor. Ze zien ergens tegenop.

Je kind durft niet zonder zijwieltjes te fietsen.

Je kind is bang om naar zwemles te gaan.

Je kind wil niet alleen naar een verjaardagsfeestje van een vriendje.

En jij voelt aan alles dat toegeven aan de angst van je kind nu niet het goede is. Want je weet dat als je kind eenmaal over de drempel heen is, dat hij het prima naar zijn zin heeft bij de zwemles of op het feestje. Er zijn momenten dat je er helemaal vanuit zachtheid en warmte bij je kind kunt zijn. En dat het inderdaad goed voelt om je kind even niet de wereld in te pushen. Maar soms heeft je kind echt iets anders nodig. Een goedbedoelde duw in de goede richting. 

[Lees meer…]

Filed Under: uitdaging, vaderpotentieel

Stop het drama, kom bij papa!* Pak de negativiteit in je gezin aan met deze 3 onmisbare boeken.

9 april 2015 Door Jeroen de Jong 2 Comments

praktijkvader stop het dramaJe bent geduldig als een zenmeester. Je luistert naar de behoeften van je kind. Je houdt onvoorwaardelijk van ze. Straffen doe je niet. En ‘als je nu wel/niet meewerkt, dan krijg je straks wel/geen…’ hoor je jou zelden zeggen.

Kortom, je bent een bewuste, betrokken vader. Zo eentje waar je mee kunt spelen en op wie je kunt bouwen. Daar mag je trots op zijn.

En toch gaat het soms mis. Vaker dan je misschien wilt toegeven. Jij bent moe. Je kinderen zijn moe. Korte lontjes, flinke botsingen. Je kinderen duiken op elkaar. Jij duikt er boven op. Voor je het weet is iedereen aan het schreeuwen of aan het huilen. Of allebei. Herkenbaar?

[Lees meer…]

Filed Under: boeken, praktische tips

Stop met hopen op betere tijden. Zo word je de verandering die je gezin nu nodig heeft.

20 maart 2015 Door Jeroen de Jong 1 Comment

praktijkvader betere tijden vadervuurEigenlijk is het heel simpel. Je weet precies wat je zou moeten doen.

Rustig reageren als je kind ergens een drama van maakt.

De iPad of je telefoon laten liggen als je uit je werk komt.

Tijd maken voor leuke dingen met je partner.

Niet elke keer de strijd aangaan met je ouders over hoe jij de kinderen grootbrengt.

Maar toch lukt het niet. Blijkbaar is het moeilijk om te doen wat echt goed voor je is. Misschien hoop je dat het ooit vanzelf beter wordt. Dat je kinderen alleen maar in een fase zitten. Dat je werk over een tijdje rustiger wordt. Dat jullie relatie vanzelf weer een keertje opbloeit. En dat je ouders binnenkort gaan inzien hoe geweldig je met jullie kinderen omgaat.

Dream on.

Fases volgen elkaar op. Je werk wordt nooit vanzelf rustiger. Een relatie moet je onderhouden. En je ouders gaan nooit veranderen.

Maar er is één ding dat wel kan veranderen. Dat weet jij ook.

[Lees meer…]

Filed Under: praktische tips, relatie met je eigen ouders, relatie met je partner, voorleven

Je leven begint aan het eind van je comfort zone. En dat van je kinderen ook.

28 februari 2015 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader comfort zone comfort-zoneZondagmiddag, kwart over 2. Er loopt een rilling over mijn rug. Ik heb net uit volle borst een Afrikaans lied gezongen met de deelnemers aan de Pad van de Man jaartraining. De klanken trillen nog na in de zonnige ruimte. Ik sta nu op het punt de eenvoudigste, maar ook spannendste oefening van het weekend aan te kondigen. Eentje die bij de deelnemers veel weerstand op zal roepen. En ik heb geen idee hoe ze er op gaan reageren.

Een klein uur later is Maarten als eerste terug. Ruim voor de tijd die voor de opdracht stond. Hij kijkt me aan met ogen die stralen van plezier. Maarten is een leuke, zachte en vrolijke man. En, net als bij veel mannen, zit onder die vrolijkheid veel onzekerheid. Maar vandaag heeft hij zichzelf overwonnen.

‘Ik dacht eerst dat ik het heel eng zou vinden. Maar het is zo ontzettend fijn om uit je comfort zone te stappen. En gewoon op vreemde mensen af te stappen. Ik voel me als een kind. Het geeft me zelfvertrouwen en ik wil hier meer van. Dankjewel!’

Lachend loopt hij weer naar buiten. Klaar om nog meer argeloze Antwerpse voorbijgangers een gesprek aan te knopen over wat zij verstaan onder goed vaderschap. Want dat was de opdracht. Ik haal dankbaar adem. Ik kan alleen het beste in anderen naar boven halen, als ik zelf ook keer op keer de grens van mijn comfort zone op zoek. That is where the magic happens.

Your life begins at the end of your comfort zone – Neal Donald Walsch

 

Dat weet je heel goed. De vraag is: hoe kom je daar?

[Lees meer…]

Filed Under: uitdaging, voorleven

« Previous Page
Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Het mag allemaal wat minder streng. Joris Pijnenburg over de uitdagingen van betrokken vaderschap, alternatief onderwijs en de ontspannen kracht van vadertrainingen
  • Leven met een open hart. Jos Kester over sjamanisme, als man je ware plek innemen, intergenerationaal trauma en je kinderen zich veilig laten voelen
  • Er is zoveel bullshit rond seks. Alex van Galen over vervullende seksualiteit, de kracht van Tao en hoe je echt aandacht geeft aan je kind
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012