• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Weekend – 6 – 8 april
    • Essentie Dag – 10 mei
    • Vadervuur – dagtraining – 21 juni & 27 sept
    • Vadervuur – 8 avonden – start september
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Hoe voorkom je dat je staat te schreeuwen tegen je kind? De 3e van 3 tips die echt verschil gaan maken [video]

25 oktober 2013 Door Jeroen de Jong 2 Comments

Praktijkvader Schreeuwen3De afgelopen weken zijn we beter gaan kijken naar één van de meer donkere kanten van het vaderschap. We zijn er niet trots op, maar soms – vaker dan ons lief is – staan we te schreeuwen tegen onze kinderen.

Of ze nou 10 maanden of 10 jaar zijn, eigenlijk maakt het niet zoveel uit. Er zijn altijd momenten wanneer je de grip kwijt bent en harder uitvalt dan goed is.

In de eerste video heb je geleerd hoe je kunt voorkomen dat je zover komt. In de tweede video heb je geleerd wat je moet doen als je eenmaal staat te schreeuwen.

In deze laatste video ga ik het met je hebben over wat je kunt doen nadat je hebt staat schreeuwen. Wat doe je als de storm is uitgeraasd? Hoe benader je dan je kind? Hoe herstel je het evenwicht?

Ik kom zelf uit een gezin waar er nauwelijks openlijke confrontaties waren. Maar als ze er waren, werden ze ook snel weer onder het tapijt geschoven. Maar die niet opgeloste confrontaties bleven natuurlijk wel een knagen en zeuren. Door conflicten niet op te lossen beschadig je keer op keer de vertrouwensband tussen jou en je kind.

Dat is natuurlijk het laatste dat we willen.

Maar hoe moet het dan wel? Hoe maak je wel contact na de storm?

[Lees meer…]

Filed Under: video, voorleven

Hoe voorkom je dat je staat te schreeuwen tegen je kind? De 2e van 3 tips die echt verschil gaan maken. [video]

4 oktober 2013 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

Praktijkvader Schreeuwen 2In de vorige blog zijn we begonnen met kijken naar iets waar we niet trots op zijn.

Af en toe staan we te schreeuwen tegen onze kinderen. 

Je bent moe of geïrriteerd, je kind wil niet wat jij wilt of andersom. Er ontstaat een conflict en dat loopt uit de hand. Niet altijd natuurlijk, maar soms wel. En dat wil je anders.

De vorige video ging over hoe je kunt voorkomen dat je in een situatie terecht komt waarin jouw korte lontje met je op de loop gaat. Ik heb veel positieve reacties gekregen op de ‘zit-voel-oefening’. Fijn dat jullie er net zo veel aan hebben als ik zelf. Bekijk die video hier.

Maar ook al pas je de tips uit die video regelmatig toe, je zult er nooit helemaal aan ontkomen dat je toch weer midden in een conflict zit, waarin je jezelf niet helemaal de hand hebt.

[Lees meer…]

Filed Under: video, voorleven

Hoe voorkom je dat je staat te schreeuwen tegen je kind? De 1e van 3 tips die echt verschil gaan maken. [video]

20 september 2013 Door Jeroen de Jong 2 Comments

Praktijkvader Schreeuwen 1Hoe fijn en gezellig het meestal ook is bij je thuis, er zijn van die momenten dat het helemaal misgaat. Opeens vind je jezelf terug in een situatie waarin je staat te schreeuwen tegen je kind. Hij wil zijn jas niet aan, terwijl het regent en jullie toch al te laat zijn. Of je kind vindt het eten waar je net drie kwartier je best op hebt staan te doen – en waar hij twee weken terug nog van zat te smullen – echt niet te eten en laat dat duidelijk weten. Of hij slaat zijn jongere broertje net iets te hard, terwijl de boel een minuut geleden nog in perfecte harmonie was.

En allemaal gebeurt dit net op die momenten dat je moe en een kort lontje hebt. Er komt strijd, jullie zitten elkaar in de haren en voor je het weet gooi je je verbale of fysieke overwicht in de strijd. Dat draait vaak uit op schreeuwen of sleuren. Terwijl dat het laatste is wat je wilt.

Ik denk dat we allemaal van dit soort momenten hebben. Daar zijn we niet trots op. Je voelt je schuldig naar je kind. Je weet dat het anders moet en anders kan.

[Lees meer…]

Filed Under: praktische tips, voorleven

Later is te laat. Maar hoe maak je nu tijd voor leuke dingen – mèt je hele gezin?

30 augustus 2013 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

Praktijkvader Later is te laatWow, deze foto is van lang geleden! Zomer van 2000, een lang weekend skaten in Parijs. Samen met Wendy.  Overdag alle tijd voor onszelf en ‘s avonds meedoen met de grootste skatetocht van Europa: met meer dan 10.000 man door een prachtig verlicht Parijs. Kinderen hadden we natuurlijk nog niet. Anders hadden we dit nooit kunnen doen. Toch?

Nou, ik had inderdaad niet graag met een kind in een draagdoek of achter een buggy aan over bruggen en door tunnels willen skaten om elf uur ‘s avonds. Maar er is meer mogelijk dan je denkt.

Waarschijnlijk heb je net als veel andere vaders het gevoel, dat er minder tijd is voor al die leuke dingen die je alleen of samen met je partner deed voordat je kinderen had. In de meeste gevallen is dat ook gewoon een feit. Met de komst van je eerste kind verandert je leven drastisch. Daar heb je zelf voor gekozen, maar zonder dat je echt besefte hoe drastisch die verandering zou zijn. En daar loop je nu tegenaan.

[Lees meer…]

Filed Under: tijd besparen, voorleven

Samen fikkie stoken: hoe maak je een kampvuur dat echt brandt?

18 juli 2013 Door Jeroen de Jong 1 Comment

Praktijkvader fikkie stoken vuurVuur spreekt tot de verbeelding. Een goed kampvuur is ideaal voor het met gloeiende wangen bakken van heerlijke broodjes. Of als gelegenheid om eindeloos liedjes bij te zingen, het liefst met gitaar natuurlijk. Maar ook, als de kinderen eenmaal slapen, kun je bij het vuur heerlijk dicht tegen elkaar aan gaan zitten en zo de opkomende kou van een frisse zomeravond verdrijven. Ideeën genoeg.

Maar hoe bouw je een goed kampvuur? Eén onachtzaam weggegooide lucifer kan een hele bosbrand kan veroorzaken, maar zelf had ik vaak meer dan een heel pakje lucifers en eindeloos geblaas in brandende kranten nodig om mijn eigen vuurtje een beetje op gang te krijgen. Maar dat is nu verleden tijd. Met deze stap-voor-stapinstructie kan iedere vader uit de voeten. En je kinderen helpen graag mee. Haal het brooddeeg maar vast te voorschijn!

[Lees meer…]

Filed Under: praktische tips, voorleven

« Previous Page
Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Het mag allemaal wat minder streng. Joris Pijnenburg over de uitdagingen van betrokken vaderschap, alternatief onderwijs en de ontspannen kracht van vadertrainingen
  • Leven met een open hart. Jos Kester over sjamanisme, als man je ware plek innemen, intergenerationaal trauma en je kinderen zich veilig laten voelen
  • Er is zoveel bullshit rond seks. Alex van Galen over vervullende seksualiteit, de kracht van Tao en hoe je echt aandacht geeft aan je kind
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012