• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Weekend – 6 – 8 april
    • Essentie Dag – 10 mei
    • Vadervuur – dagtraining – 21 juni & 27 sept
    • Vadervuur – 8 avonden – start september
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

47 nieuwe tradities voor een fijne kerst met je kinderen – precies zoals jij het wilt [+ handige PDF]

14 december 2022 Door Jeroen de Jong 14 Comments

traditie kerst kinderen gezin praktijkvaderHeel lang geleden, toen Wendy en ik nog maar net samenwoonden en we nog geen kinderen hadden, sneeuwde het een keer flink rond kerst. En wij wilden op kerstavond naar een concert. Om een uur of 8 stonden we bij de bushalte te wachten op de bus die ons naar het centrum zou brengen.

Maar de bus kwam niet.

DOWNLOAD dit artikel hier als PDF! Handig voor printen en ophangen ;-)

De bus kwam ook niet na tien minuten. En ook niet op het moment dat de volgende bus eigenlijk al zou moeten komen. Toen we op de dienstregeling in het bushokje te keken, werd duidelijk waarom de bus niet kwam. Op kerstavond zijn alle buschauffeurs lekker thuis.

Verkleumd liepen we terug naar huis, trokken onze besneeuwde jassen uit en besloten er toch gewoon een leuke avond van te maken. De scones die we wilden bakken op eerste kerstdag, hebben we toen gemaakt en een uur later zaten we de heerlijkste scones met jam en clotted cream te eten.

En zo begon een nieuwe traditie.

Concerten of geen concerten, bussen of geen bussen, sneeuw of geen sneeuw – op kerst zijn er bij ons altijd zelfgebakken scones. En daar worden ook de kinderen inmiddels erg blij van.

Tradities en kerst zijn onlosmakelijk verbonden. Het is fijn om te weten dat sommige dingen altijd weer terugkomen. De tulband die mijn moeder bakt, de kerstkransjes in de boom, de kerstvieringen op school – inclusief de vieze glühwein en veel te zoete chocolademelk. Maar ook tradities van vroeger die waar ik als kind altijd naar uitkeek: mijn eigen kerstbal in de boom hangen, bij mijn oma op bezoek waar we altijd een boek kregen en een fijne film ‘s middags op tweede kerstdag.

En in dit artikel ga ik je 47 ideeën geven voor nieuwe, gave, originele, fijne, buiten-de-kaders tradities. Tradities waar je blij van wordt. Tradities die je zelf met je eigen gezin kunt gaan beginnen.

De herinneringen van later creëer je nu!

En als je er een beetje energie in stopt, dan kan kerst ook echt heel leuk zijn ;-)

[Ga meteen naar de 47 nieuwe tradities…]

Filed Under: kerst, tradities

Laat je leiden door de liefde. Geert Kimpen over voorleven in het vaderschap, heilige seksualiteit en de waarde van broederschap

14 juni 2022 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

Geert Kimpen combineert in zijn vele boeken levenslessen, wijsheden uit andere culturen, inzichten over liefde en seksualiteit. Hij doet dat op zo’n manier dat je – als je eenmaal een van zijn boeken heb opgepakt – je het niet meer weg kunt leggen. Zijn debuut De Kabbalist werd meer dan 100.000 keer verkocht en zal nog veel vaker gelezen zijn. Zijn laatste roman Het Meisje Dat Aan De Oever Verscheen is een prachtig en spannend verhaal over hoe een jongen door het leven en vele ontmoetingen met anderen wordt ingewijd tot volwassen man.

Geert werkte jarenlang als theaterregisseur, maar de komst van zijn dochter bracht daar verandering in aan. Hij besefte dat als hij wilde dat zij haar dromen zou gaan volgen in haar leven, dat hij dat zelf ook moest doen. Vanaf dat moment volgt Geert zijn eigen droom en is hij fulltime schrijver. Het thema van je eigen leven creëren en de liefde volgen is verweven in zijn werk en leven. Boeken schrijven is voor Geert het delen van inspiratie, troost en bezieling. En in die zin – en ik zal niet de eerste zijn die dit zegt – lijken zijn boeken wel wat op die van Paulo Coelho.

De liefde en seksualiteit komen steeds terug in het werk van Geert. In de ogen van Geert hebben we een veel te beperkt beeld van wat seksualiteit is. Seksualiteit en erotiek zijn manieren om jezelf en je partner ten diepste te leren kennen. Die diepe en zelfs heilige seksualiteit vind je terug in de tradities van oude culturen van over de hele wereld. Met zijn boeken laat Geert ons daar kennis mee maken. En hij beschrijft dat zo, dat je ook absoluut zin krijgt om zelf met die vervullende seksualiteit aan de slag te gaan.

In dit gesprek zullen we uiteraard stilstaan bij de liefde, seksualiteit en waarom Geert zo gefascineerd is door andere culturen. We gaan het hebben over de ontwikkelingsreis van jongen naar volwassen man en welke stappen daarin nodig zijn. En natuurlijk hebben we het over Geerts vaderschap, wat voor zo’n belangrijk keerpunt in zijn leven zorgde. En ongetwijfeld komt er nog veel meer ter sprake.

‘Ik geef mijn dochter weerstand en dat zet haar in haar kracht. En ook al hou ik mijn hart vaak vast bij de dingen die ze doet, het blijkt altijd goed uit te pakken. Alleen zij kan beslissen wat goed voor haar is. Als vader kan ik dat ondersteunen en het vangnet zijn voor als dat nodig is.’ – Geert Kimpen

In het interview hebben we het over:

  • de geboorte van Geerts dochter op kerstnacht en hoe dat zijn leven veranderde
  • hoe je kinderen leert hun dromen te volgen
  • wat voor vader Geert was toen zijn dochter jong was
  • je kind je eigen keuzes laten maken en hoe spannend dat soms is
  • wat Geert deed toen zijn dochter stopte met de middelbare school
  • hoe ‘Het meisje dat aan de oever verscheen’ ontstond
  • hoe Geert zijn huidige partner Michelle Shanti op wonderbaarlijke wijze ontmoette
  • de ontwikkeling van jongen naar man in Geerts leven
  • waarom je partner je grootste leraar is én niet alle antwoorden heeft
  • de waarde van het opzoeken en verbinden met andere mannen
  • waarom seksualiteit zoveel meer is dan je eigen lust bevredigen
  • de eerste stap naar verbindende en vervullende seksualiteit met je partner
  • waarom mannen verantwoordelijk zijn voor de seksuele relatie in een relatie met kinderen
  • het grote geschenk van vervullende seksualiteit, ook voor je kinderen
  • hoe Geert met zijn verhalen niet alleen maar vrouwen, maar ook mannen bereikt
  • waarom mannen de wijsheid van vrouwen meer mogen volgen
  • het lingam-ritueel waarbij mannen hun eigen seksualiteit helen en onderzoeken
  • de reizen die Geert maakte met zijn dochter
  • de waarde van rituelen en hoe je ze toepast in je dagelijks leven
  • wat Geert anders had willen doen toen in de scheiding met zijn toenmalige vrouw
  • de onnodige angsten en regels die we onze kinderen opleggen
  • hoe Geerts vaderschap veranderd is nu zijn dochter niet meer thuis woont

‘Veel mannen hebben de neiging om troost en verbinding te zoeken bij hun vrouw of andere vrouwen. Maar dit zoeken van de moederborst voldoet niet. Mannen moeten op een zeker moment hun eigen woud in gaan met de broeders.’ – Geert Kimpen

ga verder naar het interview!

Filed Under: interview, podcast

Leven vol verwachting. Jan Roelofs over de elders in onze maatschappij, de plek van onze voorouders en 30 jaar mannenworkshops

6 april 2022 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

Jan Roelofs is één van de pioniers in het mannenwerk in Nederland. Geïnspireerd door het werk van de Amerikaanse schrijver-filosoof-therapeut Robert Bly, begon hij dertig jaar geleden samen met Ton van der Kroon met het organiseren van mannentrainingen en mannenworkshops.

Inmiddels zijn we honderden workshops verder waarin Jan duizenden mannen heeft begeleid, aangespoord en aangemoedigd om hun eigen man-zijn te onderzoeken en te omarmen. Ik heb die workshops zelf meegemaakt, als deelnemer en als assistent-begeleider, en ik heb Jans aanwezigheid altijd ervaren als een grote rots in de branding. Jan is lang, heeft een zware stem en straalt een kalme, oordeel-loze rust uit. Terwijl hij tegelijkertijd ontzettend toegankelijk is en met beide benen stevig op de grond staat.

Jan schreef het boek Koopman, dominee, kunstenaar, waarin hij de Nederlandse, mannelijke identiteit beschrijft en een pleidooi houdt voor het wakkerschudden van de kunstenaar in ons: de creativiteit, de intuïtie en de spiritualiteit. Ook schreef hij de PAD-werk-reisgids, dat gaat over het ontwikkelen van je zelfbewustzijn. Mijn wens om Jan te interviewen kwam direct voor uit een serie posts die Jan sinds begin dit jaar op Facebook schrijft. De serie begon met een verkenning van het begrip ‘elder’ – de plek van de wijze oudere man of vrouw in onze maatschappij. Inmiddels zijn we meer dan 20 posts verder en is de serie uitgegroeid tot een persoonlijke en maatschappelijke beschouwing op de huidige tijd. Waarbij Jan zichzelf niet buiten schot laat.

In dit gesprek staan we stil bij die rol van elder en hoe we die in zouden kunnen vullen, Jans ervaring in 30 jaar mannenwerk en wat volwassen mannelijkheid nou precies is. Maar we staan ook bij Jans vaderschap en hoe dat zich heeft ontwikkeld, want Jan is ook vader van een dochter van 17 jaar oud.

‘Door het contact te maken met mijn voorouders voel ik me ingebed in een groter geheel. Ik heb het gevoel dat ik in een lijn sta. Ik ben deel van het grote verhaal dat wij als mensen leven. Dat kan ik overal voelen en dat ontroert me.’ – Jan Roelofs

In het interview hebben we het over:

  • hoe Jan 30 jaar geleden in aanraking kwam met mannenworkshops
  • hoe de relatie tussen Jan en zijn vader verbeterde na zijn eerste workshop
  • het verschil tussen de eerste workshops en de workshops nu
  • de balans tussen doen en voelen, mannelijk en vrouwelijk
  • waarom Jan zijn eigen rolmodel is
  • de relatie met je moeder en waarom je die goed moet onderzoeken
  • de diepgewortelde angst van mannen voor vrouwen
  • de relatie tussen Jan en zijn eigen moeder
  • het spanningsveld tussen lust en liefde
  • hoe we voorbij de dynamiek dader-slachtoffer stappen, juist tussen mannen en vrouwen
  • waarom Jan en Ton van der Kroon in 2017 met mannenwerk
  • de dynamiek tussen Jan en Ton in de mannenworkshops
  • de afwezigheid van wijze oude mannen in onze maatschappij
  • hoe een medicijnman uit Noord-Amerika Jan op zijn eigen taak als elder wees
  • de rol van elders in traditionele samenlevingen
  • je voorouders een plek geven in je dagelijks leven
  • verwachtingsvol leven, juist als je ouder wordt
  • informatie-overload en de omschakeling naar een andere manier van waarnemen
  • hoe we de samenleving veranderen zonder de verbinding met elkaar te verliezen
  • hoe Jans vaderschap zich heeft ontwikkeld de afgelopen tijd
  • het vieren van de eerste menstruatie van je dochter
  • de voordelen van vader worden als je ouder bent

‘Een van de redenen waarom we de gelijkwaardigheid tussen mannen en vrouwen op zoveel gebieden niet goed voor elkaar krijgen is dat de meeste mannen diep van binnen doodsbang zijn voor vrouwen. Dat weten ze niet, ze willen het niet weten en ze mogen het niet weten.’ – Jan Roelofs

ga verder naar het interview!

Filed Under: interview, podcast

5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word

16 maart 2022 Door Jeroen de Jong 15 Comments

praktijkvader vurige vrijdagVurige Vrijdag is een korte, wekelijkse – en gratis – mail met 5 dingen die mij inspireren in mijn vaderschap.

Artikelen, boeken, spullen, muziek, citaten, films, activiteiten. Allemaal dingen die mij – en hopelijk jou ook – helpen het leven met de kinderen nog leuker te maken.

Zie het als een inspiratieshot om goed het weekend in te gaan.

Aanmelden kan onderaan deze pagina!

En hier een voorbeeld van die 5 tips!

Salute!

Kijken
Op de één of andere manier ben ik de film Moonlight – Oscar beste film 2017 – de afgelopen jaren uit de weg gegaan. Hij kwam een paar keer voorbij op televisie en hij staat ook al weer een tijdje op Netflix. Op de één of andere manier had ik het idee dat hij te heftig, te intens, te pijnlijk zou zijn. Maar wat zat ik ernaast! Moonlight is een ruwe diamant. De film gaat over Chiron – een jongen die opgroeit in een keiharde, slechte wijk in Miami. Zijn moeder raakt aan de drugs, hij heeft geen vader, hij wordt gepest en de man die zich over hem ontfermt blijkt een dealer te zijn. En dan komt hij er langzaam achter dat hij meer van jongens houdt dan van meisjes. In drie periodes maken we hem mee. Als jongen van een jaar of 10, als middelbare scholier en als jong volwassene. Een film over verdriet, onvermogen en geweld, maar ook over mentorschap, vriendschap en de liefde. Opzoeken meteen kijken! Check hier de trailer.

[Read more…]

Filed Under: vurige vrijdag

Zijn wie je écht bent. Erica Rijnsburger over de kracht van ademwerk, de innerlijke criticus, je kind liefdevol begrenzen en vervullende seksualiteit

7 maart 2022 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader podcast erica rijnsburger interview jeroen de jong

Erica Rijnsburger heeft een ontzettend breed werkterrein dat zich al meer dan 30 jaar uitstrekt van persoonlijke begeleiding en coaching tot bewustzijnstrajecten bij bedrijven en organisaties in binnen- en buitenland. Ze schreef de boeken Verborgen Wijsheid, Non-duale Wijsheid – jezelf en anderen coachen voorbij de grenzen van de psychologie. En binnenkort verschijnt haar nieuwe boek Vijftig Tinten Gewaarzijn. Ook verzorgt Erica meerdaagse retraites – in Nederland en daarbuiten. En dan zijn er ook nog de ademsessies en ademdagen, waar ik Erica heb leren kennen.

De kern van haar werk is de bewustzijnsleer waarin je de werkelijkheid om je heen onderzoekt. Wie ben ik? Wat gebeurt er om me heen? Wat zijn mijn gedachten en overtuigingen? Wat is mijn werkelijke of ware zelf? Zoals Erica het zelf zegt: het doel van een begeleidingstraject is niet jezelf verbeteren, maar juist het ontdekken van wie je werkelijk bent.

In haar werk combineert Erica tal van leerscholen, invloeden, filosofieën, wijsheden uit verschillende culturen. Dat varieert van non-dualiteit, tantra tot psychologie en spiritualiteit. Al die kennis en ervaring staat vervolgens ten dienste aan een bijzonder heldere blik – en zoals ik het zelf heb ervaren – een groot gevoel voor humor en zoeken naar het plezier in het contact tussen mensen.

In dit gesprek, waar ik ontzettend naar uit heb gekeken, staan we stil bij hoe wij als mensen dichter bij ons ware zelf kunnen komen en wat dat ware zelf dan precies is. We gaan het hebben over het herkennen van gedachten en overtuigingen en wat je daaraan hebt. Niet alleen voor jezelf, maar ook richting je kinderen. We het hebben over de kracht van ademwerk – waar ik zelf sinds vorig jaar ook helemaal ingedoken ben. Natuurlijk staan we stil bij kinderen opvoeden. En we hebben zelfs nog tijd om het uitgebreid te hebben over seksualiteit en relaties.

‘Soms krijgt je kind een ‘nee.’ Maar wij vinden een ‘nee’ niet leuk om te geven of om te krijgen. Wat wij onze kinderen te leren hebben is dat er een ‘nee’ is en dat er dan nog steeds van je gehouden wordt.’ – Erica Rijnsburger

In het interview hebben we het over:

  • waarom ademwerk zo’n krachtige tool is voor transformatie
  • hoe traumaverwerking plaatsvindt in je brein
  • hoe persoonlijke ontwikkeling optimaal verloopt
  • het verschil tussen oosterse en westerse kijk op bewustzijnsontwikkeling
  • wat het ego of het ‘ik’ nu precies is
  • het verschil tussen overleven en leven
  • de ene vraag die zorgt dat je uit het niets doen raakt en weer in beweging komt
  • de innerlijke criticus en hoe je daar op een constructieve manier naar kunt luisteren
  • de plek van het niet weten en waarom je daar juist moet zijn
  • de beste vraag om te stellen als iemand in een burn-out terecht is gekomen
  • waarom non-dualiteit zo leuk is
  • waarom humor en de innerlijke criticus niet samen gaan
  • hoe je omgaat met tegenstrijdige wensen in een relatie
  • waarom het zo bedreigend is als je partner zich aangetrokken voelt door iemand anders
  • hoe je je puberkind benadert als hij of zij bot is
  • Erica’s kijk op opvoeden en wat kinderen nodig hebben
  • hoe je een conflict met je kind wél en goed oplost
  • het ontmantelen van je eigen overtuigingen
  • snappen dat je ook je onhandige gedrag voortkomt uit ‘het goed willen doen’
  • omgaan met irritaties in liefdesrelaties
  • grensoverschrijdend seksueel gedrag en wat daar mis gaat in onze maatschappij
  • wat zijn de vragen die we ons moeten stellen over seksualiteit
  • wat volgens Erica de essentie van vrijen of ‘making love’ is
  • wat we onszelf en onze kinderen zouden moeten leren over seksualiteit
  • hoe je ook in een langere relatie een vervullende seksualiteit kunt beleven
  • hoe je kinderen liefdevol begrenst
  • ‘goed genoeg’ zijn als ouder

‘Een conflict tussen jou en je kind gaat vaak over wat jij lastig vindt in een bepaalde situatie. Als je dat erkent, dat het probleem bij jou ligt, verzacht dat het hele veld. De erkenning haalt de angel uit het conflict. – Erica Rijnsburger

ga verder naar het interview!

Filed Under: interview, podcast

« Previous Page
Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Het mag allemaal wat minder streng. Joris Pijnenburg over de uitdagingen van betrokken vaderschap, alternatief onderwijs en de ontspannen kracht van vadertrainingen
  • Leven met een open hart. Jos Kester over sjamanisme, als man je ware plek innemen, intergenerationaal trauma en je kinderen zich veilig laten voelen
  • Er is zoveel bullshit rond seks. Alex van Galen over vervullende seksualiteit, de kracht van Tao en hoe je echt aandacht geeft aan je kind
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012