De Praktijkvader

Martine Delfos is sinds de jaren zeventig werkzaam op het snijvlak van psychologie, geneeskunde en neurowetenschappen. Als klinisch psycholoog diagnosticeert en behandelt ze al veertig jaar kinderen, jeugdigen en volwassenen. Onder andere op het gebied van van relatietherapie, autisme, seksueel misbruik, traumaverwerking en eetstoornissen. En hoewel zo’n palet voor de meeste mensen al breed genoeg zou zijn, is Martines interesse in ons als mensen is nog veel breder. En die draagt ze op vele manieren uit.

Martine schreef tientallen boeken. Van wetenschappelijke standaardwerken over ontwikkelingspsychologie tot een serie therapeutische kinderboeken die onderwerpen als doodgaan, scheiding en adhd inzichtelijk maken voor kinderen. Maar ook over seksuele voorlichting en het bekende ‘De schoonheid van het verschil’ dat gaat over de sekseverschillen en -overeenkomsten tussen mannen en vrouwen. Daarnaast schreef ze columns, onder andere voor het dagblad Trouw en is ze met enige regelmaat te zien in de landelijke media. Ze richtte eind jaren negentig haar eigen wetenschappelijke instituut op en geeft les over de hele wereld. De overvloedige website van Martine Delfos – www.mdelfos.nl – is beschikbaar in het Nederlands, Engels, Duits, Frans en Spaans en het Tsjechisch en Roemeens. En dan heb ik het nog niet eens gehad over de vele hooggewaardeerde optredens die ze als spreker verzorgt. 

Kortom, Martine Delfos is een ervaren therapeut en wetenschapper met een grote passie om mensen te begrijpen en ze te helpen. Of zoals ze zelf zegt: ‘Mensen helpen. Dat zit in mijn botten.’ En daar vertelt ze graag over. Hoog tijd dus voor interview hier in de Praktijkvader Podcast. Ook omdat een van Martines vele publicaties het fijne en uiterst leesbare boek ‘Vaders – hoe doen ze het toch?’ is, waarin het leven van een vader tot de conceptie van zijn kind tot zijn eigen sterven in korte, prikkelende hoofdstukken wordt beschreven. In het interview hebben we het over vaders en kinderen opvoeden, maar ook over hoe het nou echt zit met de verschillen tussen jongens en meisjes en mannen en vrouwen, relaties, seksualiteit en nog veel meer.

‘Misschien is wat we het meest nodig hebben, verbazing. Ruimte om niet alles te weten, om niet alles te interpreteren, maar ons zodanig te verbazen dat we de ander niet begrijpen, zodat ons niets anders rest dan de ander te leren kennen en hem of haar uit te leggen zichzelf uit te leggen. We hoeven niet alles te begrijpen, als we maar begrijpen dàt we het niet begrijpen, dan gaan we vanzelf respectvoller met de ander om.’

– Martine Delfos

In het interview hebben we het over:

• Martines drive om mensen te helpen
• Martines eerste ervaring als therapeut – toen ze 5 jaar oud was
• emotionele afstand tussen ouders en kinderen
• Martines Franse vader die in de Tweede Wereldoorlog een concentratiekamp overleefde
• gehechtheid en beschikbaarheid van vaders
• hoe Martine en haar echtgenoot in de toen ze kleine kinderen hadden rolwisseling toepasten: Martine studeerde en werkte, haar man was meer bij de kinderen
• wat Martine van haar man en het vaderschap leerde
• wat hersenonderzoek zegt over de verschillen tussen mannen en vrouwen
• welke verschillen tussen mannen en vrouwen we terug zien in het grootbrengen van de kinderen
• waarom mannen en vrouwen anders omgaan met gevaar en hoe dat werkt in de hersenen en hormonen
• het verschil tussen stoeien en vechten en waarom dit voor jongens belangrijk is om te leren
• het – voor Martine – verschrikkelijke moment dat haar kleinzoon van één jaar oud van de commode sprong
• onbegrip tussen vaders en moeders in de opvoeding
• de sleutel tot het succes van Martines huwelijk
• waarom seksualiteit de bom is onder iedere relatie
• waarom bijna alle ruzies in relaties worden begonnen door de vrouw
• verschil in seksualiteitsbeleving tussen mannen en vrouwen
• grenzen stellen in de opvoeding en waarom mannen dat wel kunnen maar niet doen
• waarom mannen en vrouwen meer van elkaar zouden mogen leren als het om opvoeden gaat
• waarom co-ouderschap volgens Martine geen goede zaak is en waarom mensen veel mensen er toch voor kiezen
• het effect van een echtscheiding op een kind
• wat het beste moment is om een ouderschapsplan te maken
• Martines belangrijkste adviezen voor ouders
• waarom internet het opvoeden bijna onmogelijk maakt
• groepsouderschap en hoe we dat vorm geven met z’n allen
• waarom begrenzen het grote opvoedthema van deze tijd is
• waarom jongeren tegenwoordig veel later met seksualiteit beginnen
• wat Martine het mooie vindt aan de huidige generatie ouders

Een vader heb je niet doordat hij er de hele tijd is. Een vader heb je doordat hij echt beschikbaar is voor je. Daar gaat het om. – Martine Delfos

Martine is een scherpe, wijze vrouw met ontzettend veel ervaring en verhalen. Luisteren dus!

ga verder naar het interview!

Bart Wiegers is een buitenmens met een passie voor het begeleiden van mensen. Vanuit zijn onderneming Soulquest organiseert hij zweethutten, retraites, vision quests en nog veel meer. Buiten zijn, de natuur beleven en de elementen ervaren is in al zijn werk een belangrijk onderdeel. Of sterker nog, het is een voorwaarde. Bart geeft zelf aan dat de natuur van jongs af aan een belangrijke leraar is geweest.

In 2001 deed Bart een vision quest – een ritueel waarbij je een aantal dagen zonder eten in afzondering in de natuur doorbrengt en zo tot inzichten over jezelf komt – en vanaf dat moment was duidelijk dat hij zelf mensen wilde begeleiden. Naar zichzelf. In de natuur. En vele honderden mensen vonden in middels hun weg naar Bart, de natuur en zichzelf. In zijn werk brengt Bart kennis en rituelen uit diverse stromingen bij elkaar. De zweethut en vision quest van de native americans, maar ook het sjamanisme, taoïsme, meditatie vinden zijn weg in Barts werk. Net als inzichten en methodes uit diverse coaching- en mediationopleidingen. Zijn trainingen geeft hij in Nederland, maar ook ver daar buiten. In Frankrijk en Spanje vinden jaarlijks meerdaagse vision quests plaats en Bart gaat ook regelmatig naar Tanzania voor een mannensafari waar ook nauw contact is met de plaatselijke Masai-bevolking.

Ik ken Bart nu een aantal maanden, omdat ik zijn training tot zweethutleider volgde. In die maanden heb ik hem leren kennen als een gedreven, eerlijke, gepassioneerde man die altijd op zoek is naar meer. Meer waarheid, meer liefde, meer verdieping, meer plezier. In deze aflevering gaan we het hebben over de natuur als leraar, vision quests en zweethutten, je eigen weg volgen. Maar ook over vaderschap – Bart is vader van drie kinderen – en over relaties, want Bart werkt ook veel samen met de liefde van zijn leven Hermine. Ze geven samen onder andere relatietrainingen. En er is veel ruimte voor wat zich spontaan aandient. Want als er iets is wat ik van Bart heb geleerd is wel open staan voor dat wat er in het moment wil gebeuren.

Kunnen we de moed opbrengen om weer de regisseur van ons eigen leven te worden? De moed om te zeggen, hier stop ik mee, dit is niet meer goed voor me, het leven heeft iets anders voor me in petto. Dat vraagt moed, de omgeving vindt dat misschien teleurstellend, maar het is wel waarachtig. – Bart Wiegers

In het interview hebben we het over:

• Barts verleden als actievoerder bij de Dierenbescherming
• de kracht van kwetsbaar opstellen
• als kind eindeloos sjouwen in het buitengebied van Groningen
• Masai-kinderen in Tanzania en hoe grote afstanden lopen naar school daar gewoon zijn
• hoe Bart het buitenleven heeft overgedragen op zijn kinderen en of dat gelukt is
• waarom Bart in 2001 zijn eerste vision quest ging doen en wat een vision quest precies is
• de kracht van alles achter laten en helemaal alleen het onbekende in gaan
• Barts ervaringen tijdens die vision quest en wat het hem opleverde
• de keuzes die voortkomen uit de stilte
• waarom Bart deelnemers in zijn trainingen niet ‘het geluk’ biedt
• op zoek gaan naar het wilde kind, de zoekende puber of juist de volwassene in jezelf en hoe je dat doet
• waarom overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’ ooit hun nut hebben gehad
• waarachtige keuzes maken, daarbij blijven, elke dag opnieuw
• de stress, de sleur en de chagrijnigheid te lijf gaan
• de manier waarop Bart elke dag incheckt en afstemt met zijn partner Hermine, een aanrader voor elk stel en elke werkplek
• hoe je plek maakt voor het verhaal van de ander
• wat het betekent om de stap te zetten van een romantische relatie naar een intieme relatie
• waarom een relatie niet gaat over elkaar gelukkig maken
• wat je als man eigenlijk wilt als je seks wilt
• wanneer seksualiteit helend is
• de creator zijn van je eigen leven
• hoe Bart zijn eigen rol als vader ziet
• curling-ouders en je kind gunnen dat hij op zijn bek gaat
• Barts situatie toen hij voor het eerst vader werd
• als ouders het gesprek met elkaar aangaan over wat onze kinderen van ons nodig hebben

Alleen als wij als ouders onze volwassen plek innemen, dan kunnen onze kinderen daarin mee en dan zien ze een toekomst waar zij ook hun plek in kunnen nemen. – Bart Wiegers

Bart vertelt op een fijne, open en eerlijke manier. Dit is dan ook bijzonder aangenaam gesprek om naar te luisteren. Doen dus!

[Ga meteen naar het interview!]

Ton van der Kroon is de grondlegger van het ‘mannenwerk’ in Nederland. Hij schreef de bestseller ‘De Terugkeer van de Koning. Het boek voor mannen over liefde, lust en leiderschap.’ Dit boek verscheen in 1996 – meer dan 20 jaar geleden – en inspireerde duizenden mannen om te gaan kijken naar wat voor man ze willen zijn en hoe ze die meer kunnen worden. Inmiddels is het boek in 6 talen vertaald, waaronder Hebreeuws en Arabisch. In dezelfde tijd startte Ton, geïnspireerd door het werk van zijn mentor Robert Bly, met workshops en trainingen voor mannen. En daarmee legde hij de basis voor alle mannengroepen, -festivals en -trainingen, die er nu in Nederland zijn. En daar horen de Praktijkvader-trainingen ook zeker bij.

Ton organiseert reizen in Afrika, Azië en Europa waarin hij met deelnemers op zoek naar oude spirituele tradities van de wereld. Hij schrijft daar prachtige boeken en reisblogs over en waarin hij moeiteloos verbanden legt tussen de oude tradities, onze tijd en wat we van elkaar kunnen leren. Ton schreef meer dan tien boeken. Over relaties, seksualiteit, Maria Magdalena, de graal en zijn reizen. En Ton is vader van een volwassen dochter, Raya.

Tons motto is ‘heal yourself, heal the world’. En er is veel aan de hand in de wereld. Ton komt net terug van een reis door Israel en de Palestijnse gebieden, als voorbereiding op een grote conferentie in 2020. En als aanloop naar Internationale Mannendag in november is hij een platform ‘Heart of Men’ gestart, waarin hij het makkelijk voor mannen wil maken om aan te sluiten bij een mannengroep en het echte gesprek over mannelijk leiderschap in deze tijd aan te gaan. Want Ton is heeft ook zeker een activistische kant. Het stormt in de wereld en wat kunnen wij – vooral wij mannen – daaraan doen?

En doen een oproep in deze podcast! Zondag 17 november, schrijf het vast op. Dat wordt een belangrijke dag. Maar daar hoor je in het interview meer over.

Schaamte is een lastige emotie. En ik denk dat heel veel mannen daar last van hebben. Je schaamt je over je man-zijn, je seksualiteit, geld, schulden, noem het maar op. En als je daar de woorden of de mensen niet voor hebt om dat te delen, dan maakt dat je heel eenzaam en beperkt. En dat is waarom mannengroepen zo waardevol zijn. Daar kun je dit soort dingen opengooien en kom je erachter dat je niet de enige bent die aanklooit. – Ton van der Kroon

In het interview hebben we het over:

• wat er nu aan de hand is in de wereld en waarom we in de eindfase van een groot verhaal zitten
• waarom de problemen in de wereld nu vooral een mannenprobleem zijn en wat wij mannen daaraan kunnen doen
• waarom veel mannen pas na een crisis op zoek gaan hoe het ook anders kan
• humor, levenskracht en het plezier van met mannen zijn
• Tons relatie met zijn volwassen dochter Raya
• schaamte en waarom je er eenzaam van wordt
• de kracht van mannengroepen en en belang van jezelf uiten
• de onvrede in de maatschappij en in onszelf
• de film ‘Joker’ en wat die zegt over mannelijkheid
• waarom het onze verantwoordelijk als mannen is om het gesprek met elkaar aan te gaan over de echt belangrijke dingen in het leven en de problemen in de maatschappij
• onze oproep aan alle mannen om op 17 november – 2 dagen voor Internationale Mannendag – bij elkaar te komen en elkaar te ontmoeten
• de magie van mannenwerk, de wijsheid van oude stammen en wat het je oplevert
• waarom het begrip ‘de echte man’ een illusie is en we uit het zwart-wit-denken moeten stappen
• de rol van leraren en mentoren en hoe fijn het is om je aan iemand te spiegelen en op te trekken
• het belang van je eigen weg gaan en risico’s durven nemen
• de essentie van het boek de ‘Terugkeer van de koning’ en waarom het na meer dan 20 jaar nog steeds actueel is
• hoe we het hart terugbrengen in ons leven én in onze maatschappij
• de weg naar binnen, de weg naar buiten en de weg van de krijger
• waarom vrouwen voor mannen de motor zijn om zichzelf beter te leren kennen
• Tons ervaringen in Israël en de Palestijnse gebieden
• dienend leiderschap
• waarom elkaar of jezelf willen fixen geen zin heeft
• de kracht van stilte

Je vindt pas het antwoord in verbinding met anderen. Je leert pas iets over mannelijkheid in verbinding met andere mannen. – Ton van der Kroon

Ton is een fantastische verhalenverteller en al vele jaren een inspirerend voorbeeld voor talloze mannen.

[Ga meteen naar het interview!]

Rob Sparreboom werkte jaren als bankier en financieel specialist op de Amsterdamse Zuidas, maar tegenwoordig runt hij samen met zijn vrouw Kim een trainings- en coachingspraktijk op Tenerife.

Onder de toepasselijke naam Zenerife helpen zij anderen – particulieren en ondernemers – om meer rust, balans, focus en plezier in hun leven te creëren. Centrale waarden daarin zijn betekenisvol werk, gezin, gezondheid, reizen, natuur en persoonlijke ontwikkeling.

Op hun eigen site zeggen Rob en Kim daarover: ‘We inspireren anderen om de controle over hun leven te nemen. Om hun angsten los te laten en in het onbekende te durven stappen.’

Robs eigen coachingspraktijk heet heel toepasselijk ‘walk the talk’. Alles wat hij anderen leert, heeft hij zelf ervaren. Naast zijn goedbetaalde werk in de financiële sector, creëerde hij een online onderneming waardoor hij zijn baan op kon zeggen en talloze trainingen in persoonlijk leiderschap brachten hem bij de keuze om de ideale-werk-leven-balans te realiseren op Tenerife. 

De komst van zijn zoon Tom, ruim twee jaar geleden, heeft dat ongetwijfeld nog verder beïnvloed. Rob, Kim en Tom wonen op Tenerife, maar reizen ook de hele wereld rond. Op zijn jonge leeftijd is Tom al in Nieuw Zeeland en Zuid-Amerika geweest. De manier van leven is voor veel anderen een inspiratiebron en er verschijnen dan ook regelmatig interviews met Rob en Kim, onder andere in Ouders van Nu en Intermediair.

Meestal ga ik zelf op zoek naar interessante podcast-gasten, maar Rob stuurde mij zo’n mooie mail – daarover later meer – dat ik besloot hem uit te nodigen voor een interview. En gaandeweg kwam ik er ook achter dat hij net als ik een grote Tim Ferriss-fan is. Hoog tijd dus voor een gesprek over hoe je je eigen leven creëert, buiten-de-kaders vaderschap, leven in het buitenland, voorleven, de relatie met je partner, inspiratiebronnen en nog veel meer.

En Rob is vader van een zoontje van twee jaar oud. Genoeg stof om over in gesprek te gaan over de kracht van mannen, relaties en verschillen tussen mannen en vrouwen, het vaderschap, rolmodellen, leiderschap en nog veel meer.

Wij mensen kunnen binnen 5 seconden veranderen. Transformaties zijn absoluut mogelijk. We houden het alleen niet vast. – Rob Sparreboom

In het interview hebben we het over:

• wat Rob opvalt nu hij weer voor een paar weken in Nederland is
• wat je jezelf allemaal wijsmaakt om een bepaalde keuze te kunnen blijven geloven
• hoe Rob zich de Praktijkvader Podcast inpraatte ;-)
• wanneer Rob zelf begon met persoonlijke ontwikkeling
• de stap van ABN-AMRO naar zelfstandig ondernemerschap
• hoe Rob en Kim op Tenerife terecht kwamen
• de 4-urige werkweek van Tim Ferriss en wat Rob daarvan leerde
• hoe Rob zijn beginnende burn-out omdraaide naar een gezonde online onderneming en daarna de stap maakte om te emigreren
• hoe Rob en Kim hun leven opbouwden in Tenerife en hoe ze de eerste stappen zetten om hun leven daar op te bouwen
• de dingen die niet goed gaan en de angst om overspannen te raken
• de kracht én moeilijkheid van ‘nee’ zeggen
• wat Rob in het samenwerken van zijn vrouw Kim heeft geleerd
• over durven ‘het niet te weten’
• over stoppen met ‘hard werken’ en de dingen laten ontstaan
• het belang van verwerkingstijd en hoe je daarmee begint
• de eerste kleine stap zetten
• hoe een gemiddelde dag voor Rob en zijn gezin eruit ziet
• wat Rob verstaat onder praktische spiritualiteit
• hoe Rob zijn vaderschap invult en wat daarin zijn inspiratiebronnen zijn
• Robs eigen opvoeding en hoe dat doorwerkt in hoe hij met zijn eigen zoontje omgaat
• hoe je je ouders ‘liefdevol’ kunt confronteren met issues die er tussen jullie spelen, juist voorbij de verwijten en het gelijk krijgen
• Steven Covey en de oefening over ‘hoe wil je dat mensen op je begrafenis over je praten?’
• het moment dat Rob vader werd, hoe dat ging op Tenerife en wat je doet als er geen kraamzorg is
• wat Rob heeft geleerd over het ouderschap op zijn reizen en nu hij op Tenerife woont
• de onzin van ‘samen spelen, samen delen’
• waarom kinderen grootbrengen gaat over zelf het goede voorbeeld geven

Authentiek vaderschap betekent voor mij een leven zonder stress, gelijkmoedig zijn en regelmatig op mezelf reflecteren. – Rob Sparreboom

Rob is een ontzettend veelzijdig mens en er komt veel aan bod. Luister de aflevering vooral helemaal, want ook in het laatste kwartier zitten veel pareltjes!

[Ga meteen naar het interview!]