Gebrek aan tijd is een van de grootste problemen die vaders van jonge kinderen tegenkomen. In de eerste jaren van mijn vaderschap liep ik er vaak tegenaan. Het lijkt vaak of er geen eind aan komt. Ik ging naar mijn werk en als ik thuis kwam zorgde ik zo veel mogelijk voor de kinderen. Er was altijd wel iets in het huishouden te doen en ik maakte mezelf verantwoordelijk voor de boodschappen. En dan kwamen er ook nog de familieverplichtingen en ouderavonden van kinderopvang en basisschool. Naar de film gaan en met vrienden afspreken kwam er steeds minder van. En tijd voor een goed gesprek of een avond samen op de bank met mijn vrouw leek er al helemaal niet meer te zijn.Nu weet ik dat alle vaders dit meemaken en dat uiteindelijk, als alle kinderen op de basisschool zitten, er echt een moment komt dat je tijd overhoudt. Maar ja, je wilt nu meer tijd. Niet over drie jaar of nog later. En vooral wil je tijd voor de dingen waar je blij van wordt.
Hoog tijd voor een bezoek aan de meester. Bruce Lee staat niet bekend om zijn vaderschapskwaliteiten. Hij overleed toen hij 33 jaar oud was en zijn twee kinderen groeiden dus op zonder vader. Maar naast een potje knokken, kon hij ook verrassend scherp uit de hoek komen met fijne levenswijsheden. Die wijsheden zijn ook toepasbaar op het vaderschap.
1. Eenvoud: wat is echt belangrijk?
´It´s not daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessential.´ – Bruce Lee
Begin eens met alles weg te hakken wat niet van groot belang is. Als je om tien uur ‘s avonds terugkijkt op je dag, wat heb je dan gedaan dat je niets opgeleverd hebt? Je kunt grote stappen maken door je tijd online of achter de televisie. Weg met die iPad. Dat is inderdaad een open deur. Maar kijk eerlijk naar jezelf en beslis dan of je liever niet iets anders doet met die tijd. Eens lekker tegen je vrouw aan gaan zitten, bij voorbeeld.
Je hebt vast ook een hoop verplichtingen. Maar jij bepaalt of dat écht verplichtingen zijn. Alles wat je meer energie kost dan het oplevert, stop ermee. Vrienden waar je je niet meer thuis bij voelt: drastisch verminderen. Familiebezoekjes met je kinderen waar niemand echt blij van wordt: idem dito. Het kan dat de andere partij daar moeite mee heeft. Leg gewoon uit dat je het leven met jonge kinderen erg druk vindt en dat je wat meer tijd voor jezelf en je gezin nodig hebt. Dat snapt iedereen. En mochten ze toch tegen gaan sputteren, wat zegt dat dan over de relatie met die vriend of dat familielid?
2. Focus: welke doelen wil je bereiken?
‘A goal is not always ment to be reached, it often serves simply as something to aim at.’ – Bruce Lee
Nu je weet wat je niet meer wil, kun je gaan formuleren wat je wel wilt. Hoe ziet jouw ideale plaatje eruit? Wat wil je doen in een week? Hoeveel tijd wil je werken, hoeveel tijd wil je met de kinderen zijn, hoeveel tijd wil je voor jezelf? Maak een planning, schrijf het op. Misschien kom je erachter dat je minder zou willen werken. Kun je dat gaan regelen? Maar ook kleine dingen: wil je meer gaan sporten (kung-fu bij voorbeeld), plan het in. Maak het zo concreet mogelijk. Als je meer tijd met je kinderen wilt doorbrengen, bedenk dan hoe die tijd eruit ziet. Wil je vaker met ze naar buiten, wil je meer spelletjes met ze doen, wil je ze meer naar school brengen?
Als je je plaatje compleet hebt, bespreek het dan met je partner. En vraag hoe haar plaatje eruit ziet. Communiceren hierover is cruciaal. Je bent een gezin. Jij hebt wensen en behoeftes, maar je partner ook. Probeer open en eerlijk te luisteren naar elkaar plaatjes en vervolgens een plaatje voor jullie gezin te maken. Dat beeld met al jullie wensen en behoeftes is het doel waar je samen naar streeft. Je hoeft het niet te halen, maar richt je er wel op. Werk er naar toe. Als jij wilt sporten, moet je vrouw bij de kinderen zijn. Als zij met vriendinnen de stad in wil, moet jij thuis zijn. Als jullie samen iets willen doen, moet er oppas komen. Wil je liever geen oppas inschakelen, plan dan tijd in thuis, als de kinderen op bed liggen. Plan het en zorg dat het gebeurt!
Als je het gevoel hebt dat er een tekort is aan tijd, kom je al snel in concurrentie met jezelf of met je partner . En als je alles wilt blijven doen wat je deed wat je voor je kinderen had, kom je zeker in de problemen. Maar als deze twee lessen van Bruce Lee toepast, zul je erachter komen dat er ook in jouw huidige situatie altijd tijd genoeg is voor de echt belangrijke dingen. Zoals de meester zelf zegt: ‘To hell with circumstances, I create opportunities!’
- Ken je anderen voor wie dit artikel interessant is? Deel het op Twitter, Facebook of via de mail met deze verkorte link: http://wp.me/p2IfDc-kh (even zelf kopiëren en plakken)
- Wil je zelf meer van dit soort artikelen lezen? Meld je dan aan voor de blog-updates van De Praktijkvader en ontvang het gratis e-book ‘Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen’.
Geef een reactie