Mark Verhees is hard op weg om heel Nederland gelukkiger te maken.

Met Voorpositiviteit.nl bereikt hij elke dag 500.000 (!!) mensen met berichten, spreuken en reminders over het creëren van meer positiviteit in je leven.

Mark verdiept zich al jaren in positieve psychologie. Hij schreef een boek, maakt scheurkalenders, verzorgt live en online trainingen en geeft lezingen door het hele land. En die gaan allemaal over je eigen kracht, zelfvertrouwen, regie in eigen handen nemen en kiezen voor een positieve leefstijl.

En Mark is een goede vriend van me.

In dit interview legt Mark uit wat de kracht is van gemeende, échte positiviteit. Hij geeft heel veel praktische manieren waarop je je leven met jezelf, je partner en je gezin een 180-graden-shift kunt geven naar meer plezier en liefde. En het gaat over onvoorwaardelijk opvoeden en of complimenten nu echt waardevol zijn of niet.

In het interview hebben we het over:

• de ene vraag die Marks leven in 2009 totaal veranderde
• Marks missie om met Voorpositiviteit écht een verschil te maken
• wat zijn favoriete spreuk is van de duizenden die hij verzamelt heeft
• de kracht van dankbaarheid en hoe je die inzet in je dagelijks leven – voor jezelf en je gezin
• Alfie Kohn, onvoorwaardelijk opvoeden en de waarde (of niet?) van complimenten
• de familieketen en welke dingen je doorgeeft aan je kinderen en welke niet
• de focus van onze hersenen op negatieve verhalen en hoe je jezelf traint om dat 180-graden te veranderen
• Marks eigen grote tegenslagen en hoe hij daar mee omgaat
• lijstjes maken met anti-dip-tips
• waarom geluk niet bovenop die ene berg ligt

En veel praktische manieren en oefeningen om vandaag nog meer plezier in het leven met jezelf, je partner en je kinderen te ervaren

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen.

[Ga meteen naar het interview!]

Rogier van Wagtendonk heeft een grote passie: het creëren van een leven van vrijheid. Vrijheid om te doen wat hij wil, waar en met wie dan ook.

Dat streven naar vrijheid leidde tot het oprichten van zijn internet-bedrijf ‘The Next Trainer’ waarmee hij samen met compagnon Stijn Zeeman adviseurs, trainers en coaches adviseert over zij het beste hun onderneming kunnen runnen. En ook daar weer met vrijheid als grootste inzet.

Rogier werkte al eerder voor langere tijd vanuit Spanje aan The Next Trainer, terwijl zijn compagnon in Argentinië zat. En hij is het levende voorbeeld dat je echt niet per se 40 uur (of meer) hoeft te werken om een goed leven te kunnen hebben.

En sinds begin 2015 is Rogier de trotse vader van een mooie jongen: Guus. Guus is vernoemd is naar Rogiers vader die overleed op het moment dat hij nog studeerde. Het overlijden van zijn vader was voor Rogier een belangrijk moment, dat zijn leven een totaal andere wending gaf.

Daarover hebben we het ook in dit ontspannen interview. Rogier is een man die bewust in het leven staat, nieuwsgierig is naar het waarom van dingen en niets zo maar aanneemt. Dat geldt voor die 40-urige werkweek, maar ook voor hoe hij zijn leven wil inrichten. En natuurlijk geldt dat over hoe hij samen met zijn vriendin Guus wil opvoeden.

Rogier is een echte buiten-de-kaders-vader. En ik weet zeker dat zijn verhaal jou gaat inspireren in de keuzes die jij aan het maken bent.

In het interview hebben we het over:

• leven en werken op de manier zoals jij het wilt
• hoe het overlijden van zijn vader Rogier sterkte in het maken van zijn eigen keuzes
• de angst om klein te blijven en niet helemaal te leven
• wat er gebeurt als je toekomstdromen opeens uitkomen
• welke kleine stappen met grote gevolgen je nu meteen kunt zetten voor meer persoonlijk succes
• hoe je de vader wordt die je wilt zijn en hoe dat er voor Rogier uitziet
• hoe belangrijk het is om jezelf als man en vader te blijven ontwikkelen
• de inspiratiebronnen en toekomstdromen van Rogier

En er komt natuurlijk nog veel meer aan bod.

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen.

[Lees & luister meer…]

Ton van der Kroon is een fenomeen. Zijn boek ‘De terugkeer van de koning’ heeft duizenden mannen in Nederland – en ver daarbuiten – geïnspireerd om op zoek te gaan naar de man die ze echt willen zijn. Daarnaast geeft Ton al meer dan 20 jaar workshops voor mannen in Nederland, België, Rusland, de Gaza-strook en sinds kort ook op Ibiza.

Ton van der Koon is degene die mij vijftien jaar geleden op weg hielp in mijn eigen zoektocht naar wat het is om een goede vader te zijn en of dat überhaupt bestaat. Ik verslond zijn boek en begon mijn eigen stappen te zetten om van een jongen van 28 jaar een volwassen man te worden. Drie jaar geleden nam ik uiteindelijk deel aan zijn bekende ‘Pad van de Man’-workshops die hij samen met Jan Roelofs in de Ardennen verzorgt. Die kennismaking smaakte naar meer en sindsdien werken we ook samen.

Maar Ton doet meer dan mannenwerk alleen. Hij reist de wereld af en bezoekt heilige plekken van diverse culturen en religies, hij is een spiritueel persoon én hij heeft de gave om de huidige crisis in de wereldpolitiek op een eenvoudige en volstrekt logische manier uit te leggen.

En Ton is vader van een volwassen dochter: Raya.

Natuurlijk wilde ik Ton graag interviewen voor deze podcast. Over de rol van vaders, over zijn eigen ervaringen als vader en zijn bijzondere spirituele band met zijn dochter toen ze nog in de buik van haar moeder zat. Maar ook over zijn boek ‘De terugkeer van de koning’ en we in onze maatschappij en cultuur de stap kunnen maken van jongen naar man.

En Ton kennende, wilde ik vooral veel op me af laten komen. ‘Verwacht het onverwachte’, is één van de leidraden bij zijn workshops.

Ik noem haar ook niet zo snel ‘mijn’ kind, omdat ik weet dat ze van zichzelf is en haar eigen weg te gaan heeft. – Ton van der Kroon

In het interview hebben we het over:

• de rol van de vader tijdens de zwangerschap en de geboorte
• hoe vaderschap verschilt van moederschap
• wat er voor nodig is om als vader ‘in je kracht’ te komen en waarom dat zo belangrijk is
• de kern van ‘De terugkeer van de koning’ en de mannenworkshops van Ton
• de krijger en de koning die we allemaal in ons hebben
• waarom je kinderen oevers moet geven, maar niet moet afdammen
• de aanslagen in Parijs en waarom dat een ‘wake-up-call’ voor ons zou moeten zijn
• kiezen tussen angst en liefde
• Robert Bly, mannengemeenschappen en hoe mannen wél van elkaar leren

En er komt nog veel meer aan bod.

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen.

[Lees & luister meer…]