De Praktijkvader

Berthold Gunster is terug in de Praktijkvader Podcast. En hoe! Dit keer beantwoordt hij veel vragen van luisteraars. Superpraktisch dus!

Berthold mag eigenlijk geen onbekende van je zijn. Hij is de grondlegger van het immens populaire ‘Omdenken’. Omdenken is denken in termen van kansen en niet van problemen. Het is een manier van denken waarbij je kijkt naar de werkelijkheid zoals die is, en wat je daar mee zou kunnen. Je gebruikt in feite de energie van het probleem voor iets nieuws. Creatieve jiu-jitsu, zoals Berthold zelf zegt. Het omdenken-gedachtegoed is ontzettend populair. Ook online. Omdenken heeft bijna 300.000 volgers op Twitter en meer dan 300.000 volgers op FB.

Dagelijks komen er prikkelende ‘omdenk’-gedachten voorbij. Zoals een van mijn favorieten: ‘Alles wat je niet probeert, mislukt.’ Met zijn organisatie Ja-maar® geeft hij trainingen, seminars en workshops aan bedrijven en particulieren. Berthold Gunster schreef de afgelopen 10 jaar een flink aantal bestsellers waaronder ‘Ja maar, wat als alles lukt’, ‘Huh – de techniek van het omdenken’, ’Ik ben oké maar jij bent een sukkel’ en ‘Lastige kinderen heb jij even geluk’.

Dat laatste populaire boek gaat over op een radicaal andere manier kijken opvoeden en onderwijs. En van dat boek verscheen ook een beknopte versie onder de titel ‘Lastige kinderen, heb jij even haast.’ Berthold gaat met zijn filosofie ook het theater in. Na een aantal seizoenen van de ‘Ja, maar omdenk show’ trekt hij nu volle zalen met de ‘Lastige kinderen heb jij even geluk omdenkshow’. En die gaat uiteraard over kinderen opvoeden.

Ik heb Berthold al eerder geïnterviewd voor de Praktijkvader Podcast en die aflevering is één van de best beluisterde afleveringen. In dat gesprek vertelt Berthold uitgebreid over kinderen grootbrengen in deze tijd, wat je als ouders te doen hebt en hoe je de omdenken-filosofie toepast in het leven met je kinderen. Ik zou dat interview later zeker beluisteren via www.praktijkvader.nl/berthold. Maar veel van jullie vroegen om een vervolg, dus daarom is Berthold terug in de podcast en heb ik hem veel vragen van jullie voorgelegd. Concrete situaties over kinderen opvoeden en van alles wat jullie tegen komen in je vaderschap.

‘Erken je kind. Het is het belangrijkste wat je als ouder kunt doen. Je kind voelen wat hij voelt. Je kind mag denken wat hij denkt. Het klinkt zo simpel, maar het is ongelooflijk ingewikkeld om te doen .’ – Berthold Gunster

In het interview hebben we het over:

• de levenshouding die je meteen rust gaat geven
• waarom problemen juist niet opgelost hoeven te worden
• hoe geef je individuele aandacht aan je kind als je meerdere kinderen hebt
• wat het betekent om ‘de taart groter te maken’
• waarom je moet stoppen met opvoeden en wat je dan wél kunt doen
• hoe je omgaat met peuterpuberteit en driftbuien van kleine kinderen
• waarom je vooral niet te veel moet uitleggen aan peuters
• waarom consequent zijn iets is voor domme mensen en wat het alternatief is
• wat je plek is als man en als vader wanneer je vriendin al kinderen heeft van een ex-partner
• waarom opvoeden geen puppy-training is en waarom je kind nooit brutaal is
• hoe je wél contact kunt maken met je kinderen als dat niet vanzelf gaat
• wat houden van je kind betekent en hoe dat er uit ziet
• want je kunt doen als jij altijd initiatief moet nemen in het contact met je vader
• wanneer je het nu echt goed doet als vader, zeker als je regelmatig denkt ‘ik ben een slechte vader’ of ‘ik ben niet goed genoeg’
• waarom je best aan mag prutsen en waarom je nooit een perfecte vader zal worden
• als je een groei- of ontwikkelingsproces zit, hoe kom je dan écht waar je wilt zijn?
• waarom je kinderen toch wel van je houden, daar hoef je niets voor te doen
• waarom we moeten leren dat we eigenlijk in een voortdurende chaos leven en waarom harmonie ook niet alles is
• hoe je als je kleine kinderen hebt ook nog aan jezelf toe komt
• hoe je meer levenslust en energie creëert en hoe je thuis niet bij hoeft te komen van je werk
• de grootste uitdaging voor ouders en docenten in deze tijd en wat onze kinderen van ons nodig hebben

Je kind is geen auto waar je een moer aan vast moet draaien. Je kind is een heel complex wezen. En dat vraagt een open blik. – Berthold Gunster

[Ga meteen naar het interview!]

Op veler verzoek: een flinke inkijk in het leven en werk van De Praktijkvader!

In deze aflevering vertel ikzelf over wat ik belangrijk vind in het vaderschap, wat voor vader ik wil zijn en waarom ik vaders wil inspireren en uitdagen de vader te worden die je je kinderen gunt.

Mirjam Hegger van Mindful Parents interviewt me en vraagt naar mijn inspiratiebronnen en zijn uitdagingen in het vaderschap. Maar het interview gaat ook over de verschillen in opvoeden tussen mannen en vrouwen, hoe je investeert in de relatie met je partner én je kinderen en de relatie tussen mij en zijn eigen vader.

Ook hebben we het over een ‘leven lang leren’ en het creëren van een omgeving waar niet groeien en verder komen onmogelijk wordt. Je krijgt zo een inkijk in Jeroens eigen vaderschap. En je krijgt een inkijkje in het Praktijkvader-werk, zodat je nu echt goed weet wat Jeroens trainingen inhouden. En natuurlijk zitten er veel praktische tips in over hoe je het nu meteen beter kunt hebben in het leven met je kinderen. Veel luisterplezier!

‘Mannen denken vaak dat ze de enige zijn met een bepaald probleem. De opluchting is dan ook groot als ze merken dat iedere vader wel ergens tegenaan loopt. Op het moment dat je gaat delen, kun je ademhalen, loslaten en ermee aan de slag gaan.’ – Jeroen de Jong

In het interview hebben we het over:

• waarom ‘jezelf iets gunnen’ zo essentieel is en beter werkt dan ‘ik moet een probleem oplossen’
• waarom De Praktijkvader wél mannen bereikt, waar de traditionele hulpverlening moeite heeft met het bereiken van mannen
• waarom en hoe ik met De Praktijkvader gestart ben
• mijn eigen vaderschap en hoe ik dat vormgaf
• wat ‘wel zelf doen, maar niet alleen’ nu echt betekent
• welke verschillen er tussen vaders en moeders zijn en of dat nu echt relevant is
• hoe mijn eigen gezin en mijn Praktijkvader-werk elkaar beïnvloeden en de opmerkingen die mijn kinderen daarover maken
• waarom een ‘leven lang leren’ essentieel is voor mij, zowel als mens en vader
• waarom De Praktijkvader het mogelijk maakte om mijn ideale leven te creëren
• de tegenstelling van keihard uit de comfort zone gaan én je overgeven aan zachte kracht
• waarom mijn middelste Noek mijn grootste uitdaging is en hoe ik daarmee omga
• wat voor vader ik zelf wil zijn en hoe ik dat vormgeef
• waarom mijn vrouw Wendy misschien wel mijn grootste inspirator
• wat het betekent om een omgeving van inspiratie te creëren en hoe je dat doet
• waarom je anderen niet kunt veranderen

Het is oké om fouten te maken. Het oké als je niets niet weet. Je mag iets leren. Je mag ergens aan beginnen. Je leert door iets te doen. Dat geldt zowel voor mij als voor mijn kinderen. – Jeroen de Jong

Het interview moet misschien een beetje op gang komen, maar blijf vooral luisteren want Mirjam stelt goede vragen en er zit veel waardevols tussen. Al zeg ik het zelf ;-)

[Ga meteen naar het interview!]

Ralph Nelissen is de bevlogen en enthousiaste man achter ‘The Potential School’. Hij geeft workshops en trainingen – bijna altijd voor mannen –  over erachter komen wat je in je hebt en dat vervolgens de wereld inzetten. De kern van zijn werk: ‘open hart, open mind, resultaat.’

Die workshops organiseert hij op mooie locaties in Nederland, maar hij organiseerde ook een wandel-safari-intiatie-reis voor mannen in Tanzania, wat hem in nauw contact bracht met het Masai-volk. En voor wie hij met de deelnemers van de reis een heuse haak – zo’n Maori-dans uit Nieuw-Zeeland – opvoerde. Die zullen raar hebben staan te kijken.

Ralph werkte tot voor kort in het bedrijfsleven waarin hij zich bezighield met het vormgeven van veranderprocessen. Daarin ontdekte hij dat het vrijmaken van je volledige potentieel ontzettend belangrijk als je echt een verschil wilt maken. Of dat nu in je werk, de relatie met je partner of in het vinden van je eigen missie is. Maar hoe meer Ralph daarmee bezig was, hoe meer hij erachter kwam dat hij zelf zijn eigen potentieel niet leefde. Dat besef vraag heeft hem op een lange reis gestuurd van workshops, opleidingen, lezingen, therapie, coaching en uiteindelijk ook naar Bali en India.

Uiteindelijk kwam hij erachter dat alles wat hij van zijn omgeving van anderen had geleerd, niet klopte met zijn hartsverlangen. En die frustratie leidde – net als bij heel veel andere podcast-gasten – tot de volgende stap. Ralph stapte uit het kantoorleven, liet zijn haar groeien en begon met ‘The Potential School’.

Je hart is je kompas, daar huist je potentieel en de missies en de verlangens die je in je draagt. – Ralph Nelissen

In het interview hebben we het over: 

• de principes die centraal staan in Ralphs leven en werk
• waarom eerlijkheid Ralphs belangrijkste waarde is en hoe je dat echt in de praktijk brengt
• de stemmetjes in je hoofd die je willen beperken en hoe je daar mee omgaat
• hoe je erachter komt wat je potentieel is
• de 7 archetypes van de volwassen man
• waarom Ralph naar Afrika ging en hoe hij ging dansen met de Masai
• de kracht van manifesteren en hoe je dat inzet
• hoe broederschap verschilt tussen culturen en ze tegelijkertijd overstijgt
• hoe je in contact komt met je oer-energie – de wildeman – ook gewoon thuis
• hoe je tegelijkertijd vrijheid en verbinding kunt hebben, ook met je partner en je kinderen
• Ralphs kinderwens en hoe hij zichzelf ziet als vader
• de stap van jongen naar man en waarom het belangrijk omdat bewust te doen
• over loslaten van vaste patronen en nieuwe mogelijkheden verwelkomen
• waarom ‘wat zou je doen als’ vragen totaal irrelevant zijn
• de 3 principes van de natuur en hoe wij onderdeel van de natuur zijn
• waarom alle mannen hun missie moeten gaan leven
• welke vraag je regelmatig aan je kind zou moeten stellen
• waarom mannen niet altijd goed met vrouwen kunnen praten

Mannen kunnen elkaar in elkaars kracht zetten. Maar het is zo moeilijk omdat we vinden dat we onszelf tegen over elkaar moeten bewijzen. Onze eerste reflex is vechten. – Ralph Nelissen

Ralph is een fijne vent die lekker vertelt. Het interview moet even op gang komen, maar er zitten echt mooie verhalen – dansen in Afrika – en praktische tips en inzichten in verstopt!

[Ga meteen naar het interview!]

Eelco Smit coacht succesvolle ondernemers, artiesten en andere gedreven professionals op wat ze willen in het leven en hoe ze dat gaan bereiken. Hij schreef de boeken ‘De regels van het spelletje – voor mensen met lef’ en het ‘Boek voor Mannen, heb het lef om echte keuzes te maken.’ Veruit het grootste deel van zijn klanten is man en dat was ook de aanleiding om dat laatste boek te schrijven.

Eelco zag in zijn praktijk mannen worstelen met hun eigen wensen en verlangens, de verwachtingen van de mensen om hen heen en de combinatie van werk en privé. En daar besloot hij een boek over te schrijven. ‘Boek voor Mannen’ is een concreet boek waarin Eelco laat zien hoe je jezelf kunt zijn en je vanuit die autonomie verbindt met de mensen om je heen. En dat doet hij op een buitengewoon concrete manier. Werk, geld, vrouwen, gezin, relaties, je ouders, je ambities, alles wordt genadeloos tegen het licht gehouden, zodat jij als man echt wordt uitgedaagd de man te worden die je in je hebt. En die weg kent Eelco zelf goed. Voordat hij coach was werkte hij onder andere bij KPMG als fusie- en overnameadviseur en als commodity broker in Londen. Maar sinds 2004 heeft hij zijn eigen coachingspraktijk. Eelco heeft inmiddels honderden mensen geholpen hun doelen te stellen, keuzes te maken en hun ambities te verwezenlijken.

Eelco is een scherpe man met een helder, aansprekend en regelmatig confronterend verhaal. En je kunt hem de afgelopen jaren zijn tegengekomen op BNR Nieuwsradio, in Quote, NRC Next, Elsevier en op televisie bij Canvas en de VPRO. In deze podcast gaan we het hebben over van alles wat mannen in hun leven tegenkomen en hoe je weer de regie op pakt over je eigen leven. Eelco is zelf vader van een dochter van 3 jaar oud en veel van de mannen die Eelco ziet in zijn praktijk zijn natuurlijk ook vader. Dus we gaan het ook zeker hebben over hoe je je rol als vader op je neemt, in combinatie met alle andere zaken met je leven. En daarbij krijg je een hoop praktische tips die je meteen in jouw leven toe kunt passen.

Bij elke verandering die gaat maken ga je iemand teleurstellen. De vraag is alleen: ga je de ander teleurstellen of ga je jezelf teleurstellen? – Eelco Smit

In het interview hebben we het over: 

• de belangrijkste vraag die je jezelf (regelmatig) moet stellen aan je kinderen
• waarom je nooit balans en harmonie zult bereiken en waarom streven daarnaar nutteloos is
• waarom alles – inclusief je kinderen – een ‘trade-off’ is en waarom 90% van de mensen dat niet accepteert
• wat er veranderde in Eelco’s leven toen hij vader werd
• waarom iedere grote verandering leidt tot verdriet
• waarom je lef en een slecht geweten nodig hebt bij iedere verandering die je wilt maken
• waarom de klacht of het symptoom bijna nooit het probleem is
• het belang van doelen stellen en erachter komen wat je wilt
• waarom de 6 basisemoties (bang, blij, boos, bedroefd, walgend, verrast) je richtingaanwijzers zijn en wat ze je vertellen
• waarom boosheid en verdriet voor mannen zo dicht bij elkaar liggen
• waarom je als je weet wat je wilt en je erom vraagt dat je het meestal ook krijgt
• waarom de band met je vader belangrijk is en waarom jij daarin zou moeten investeren
• waarom je vader ontkennen hetzelfde is als jezelf ontkennen
• waarom werk de ultieme zingever is
• de sociale prijs die je betaalt voor een grote verandering in je leven (werk, relatie, etc.)
• het ontbreken van rolmodellen en waar je ze wél vindt
• wanneer je de beste vader voor je kind bent en hoe je daar komt
• waarom je je als vader vooral niet te veel bezig moet houden met kleine opvoeddingen
• waarom het voor mannen zo belangrijk is om te delen met andere mannen
• dat hulp vragen ballen vereist en het alles-alleen-doen-syndroom
• Eelco’s eigen manieren om scherp en helder te blijven
• waarom ‘nee’ zeggen belangrijker is dan ‘ja’ zeggen

Ik kan allemaal obligate dingen gaan zeggen over consequent zijn naar je kinderen, maar dat is allemaal gelul. Het enige wat je kunt doen is: wees een gelukkige man. En je bent gelukkig als je doet wat je wilt. Dan ben je het voorbeeld dat je je kind wilt geven. – Eelco Smit

Eelco is een ontzettend scherpe man die continu strooit met oneliners. En we lachen heel wat af in dit bijzonder praktische en uiterst leerzame interview. Luisteren dus!

[Ga meteen naar het interview!]