• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Weekend – 6 – 8 april
    • Essentie Dag – 10 mei
    • Vadervuur – dagtraining – 21 juni & 27 sept
    • Vadervuur – 8 avonden – start september
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Kinderen opvoeden is risico’s nemen. Rogier Buurman over uit de comfort-zone stappen, de relatie met je eigen ouders én Wim Hof

19 januari 2016 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader rogier buurman interview podcast vrij man zijn nu jeroen de jongRogier Buurman is één van de meest intense mannen die ik ken. Als je met hem praat is er eigenlijk geen ruimte voor dingen die niet belangrijk zijn. Alles is hier en nu. Alles doet er toe.

Rogier zoekt graag en vaak de grenzen van zijn comfort-zone op. Want buiten de comfort-zone begint het echte leven. Dat past hij toe in het leven met zijn partner, zijn kinderen en zijn werk. De grens opzoeken, wennen aan het gevoel dat dat bij je oproept en zo steeds meer de man worden die je voor ogen hebt. Of zoals Rogier het zegt: ‘Helemaal jezelf zijn.’

En dat is ook de kern van zijn werk. In de mannen-trainingen die hij vanuit Vrij Man Zijn Nu organiseert met collega Erik Spaans staat ook het opzoeken van grenzen centraal. ‘Om ons levenspad als man te verdiepen, hebben we andere mannen nodig. Mannen die ons steunen en mannen die ons uitdagen onze ware kracht te laten zien.’

Maar Rogier is niet een trainer die makkelijk in één hokje is te plaatsen. Hij is zeer bedreven in de Japanse vechtsport Aikido en werkt als Shiatsu-masseur. En hij is gecertificeerd trainer van de Wim Hof-methode. En dat betekent dat hij niet bang is voor een beetje kou. Over uit de comfort-zone gesproken…

Over zijn eigen man-zijn en vaderschap zegt Rogier:

Het is voor mij zo belangrijk om me echt man te voelen. Mijn kracht en mijn rust. Het is voor mij heel belangrijk daar in te groeien en om voor mijn zoon de vader kunnen zijn die hij verdient. Een vader die kan voorleven en hem kan leren wat het betekent om man te zijn.

In het interview hebben we het over:

  • wat het werk van Wim Hof betekent voor Rogier
  • waarom het nemen van risico’s een mannelijke kwaliteit is en hoe je die ontwikkelt
  • waarom ‘weten waar je voor leeft’ zo belangrijk is voor mannen
  • het oprekken van je eigen comfort-zone en de groei die daar in zit
  • bewust risico’s nemen in het contact met je kinderen en je partner
  • het plezier van door de plassen stampen en lekker vies worden
  • het stoppen met pleasen en de waardering zoeken bij anderen en de eerste stap die je daar vandaag mee kunt zetten
  • waarom je altijd op je vader gaat lijken en de échte kracht van de relatie met je ouders
  • Rogiers motivatie om met Vrij Man Zijn Nu een training neer te zetten die mannen echt wakker schudt

En Rogier geeft je een aantal totaal verschillende manieren waarop je vandaag nog kan gaan oefenen met het verleggen van de grenzen van je eigen comfort-zone.

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen.

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, podcast

Waarom je kind zo opbloeit van onvoorwaardelijke liefde. Mark Verhees van Voorpositiviteit.nl over de kracht van échte positiviteit in jouw gezin

12 januari 2016 Door Jeroen de Jong 1 Comment

mark verhees voorpositiviteit interview 4positiviteit praktijkvader podcast jeroen de jongMark Verhees is hard op weg om heel Nederland gelukkiger te maken.

Met Voorpositiviteit.nl bereikt hij elke dag 500.000 (!!) mensen met berichten, spreuken en reminders over het creëren van meer positiviteit in je leven.

Mark verdiept zich al jaren in positieve psychologie. Hij schreef een boek, maakt scheurkalenders, verzorgt live en online trainingen en geeft lezingen door het hele land. En die gaan allemaal over je eigen kracht, zelfvertrouwen, regie in eigen handen nemen en kiezen voor een positieve leefstijl.

En Mark is een goede vriend van me.

In dit interview legt Mark uit wat de kracht is van gemeende, échte positiviteit. Hij geeft heel veel praktische manieren waarop je je leven met jezelf, je partner en je gezin een 180-graden-shift kunt geven naar meer plezier en liefde. En het gaat over onvoorwaardelijk opvoeden en of complimenten nu echt waardevol zijn of niet.

In het interview hebben we het over:

  • de ene vraag die Marks leven in 2009 totaal veranderde
  • Marks missie om met Voorpositiviteit écht een verschil te maken
  • wat zijn favoriete spreuk is van de duizenden die hij verzamelt heeft
  • de kracht van dankbaarheid en hoe je die inzet in je dagelijks leven – voor jezelf en je gezin
  • Alfie Kohn, onvoorwaardelijk opvoeden en de waarde (of niet?) van complimenten
  • de familieketen en welke dingen je doorgeeft aan je kinderen en welke niet
  • de focus van onze hersenen op negatieve verhalen en hoe je jezelf traint om dat 180-graden te veranderen
  • Marks eigen grote tegenslagen en hoe hij daar mee omgaat
  • lijstjes maken met anti-dip-tips
  • waarom geluk niet bovenop die ene berg ligt

En veel praktische manieren en oefeningen om vandaag nog meer plezier in het leven met jezelf, je partner en je kinderen te ervaren

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen.

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, podcast

Lang leve de vrijheid! Internet-ondernemer Rogier van Wagtendonk over ondernemen en opvoeden buiten de gebaande paden

5 januari 2016 Door Jeroen de Jong 1 Comment

praktijkvader rogier van wagtendonk podcast next trainerRogier van Wagtendonk heeft een grote passie: het creëren van een leven van vrijheid. Vrijheid om te doen wat hij wil, waar en met wie dan ook.

Dat streven naar vrijheid leidde tot het oprichten van zijn internet-bedrijf ‘The Next Trainer’ waarmee hij samen met compagnon Stijn Zeeman adviseurs, trainers en coaches adviseert over zij het beste hun onderneming kunnen runnen. En ook daar weer met vrijheid als grootste inzet.

Rogier werkte al eerder voor langere tijd vanuit Spanje aan The Next Trainer, terwijl zijn compagnon in Argentinië zat. En hij is het levende voorbeeld dat je echt niet per se 40 uur (of meer) hoeft te werken om een goed leven te kunnen hebben.

En sinds begin 2015 is Rogier de trotse vader van een mooie jongen: Guus. Guus is vernoemd is naar Rogiers vader die overleed op het moment dat hij nog studeerde. Het overlijden van zijn vader was voor Rogier een belangrijk moment, dat zijn leven een totaal andere wending gaf.

Daarover hebben we het ook in dit ontspannen interview. Rogier is een man die bewust in het leven staat, nieuwsgierig is naar het waarom van dingen en niets zo maar aanneemt. Dat geldt voor die 40-urige werkweek, maar ook voor hoe hij zijn leven wil inrichten. En natuurlijk geldt dat over hoe hij samen met zijn vriendin Guus wil opvoeden.

Rogier is een echte buiten-de-kaders-vader. En ik weet zeker dat zijn verhaal jou gaat inspireren in de keuzes die jij aan het maken bent.

In het interview hebben we het over:

  • leven en werken op de manier zoals jij het wilt
  • hoe het overlijden van zijn vader Rogier sterkte in het maken van zijn eigen keuzes
  • de angst om klein te blijven en niet helemaal te leven
  • wat er gebeurt als je toekomstdromen opeens uitkomen
  • welke kleine stappen met grote gevolgen je nu meteen kunt zetten voor meer persoonlijk succes
  • hoe je de vader wordt die je wilt zijn en hoe dat er voor Rogier uitziet
  • hoe belangrijk het is om jezelf als man en vader te blijven ontwikkelen
  • de inspiratiebronnen en toekomstdromen van Rogier

En er komt natuurlijk nog veel meer aan bod.

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen.

[Lees & luister meer…]

Filed Under: interview, podcast

Kinderen zijn niet van jou, maar van zichzelf. Ton van der Kroon over vaderschap, de kracht van mannen en kiezen voor angst of liefde

29 december 2015 Door Jeroen de Jong 1 Comment

ton van der kroon praktijkvader podcast interviewTon van der Kroon is een fenomeen. Zijn boek ‘De terugkeer van de koning’ heeft duizenden mannen in Nederland – en ver daarbuiten – geïnspireerd om op zoek te gaan naar de man die ze echt willen zijn. Daarnaast geeft Ton al meer dan 20 jaar workshops voor mannen in Nederland, België, Rusland, de Gaza-strook en sinds kort ook op Ibiza.

Ton van der Koon is degene die mij vijftien jaar geleden op weg hielp in mijn eigen zoektocht naar wat het is om een goede vader te zijn en of dat überhaupt bestaat. Ik verslond zijn boek en begon mijn eigen stappen te zetten om van een jongen van 28 jaar een volwassen man te worden. Drie jaar geleden nam ik uiteindelijk deel aan zijn bekende ‘Pad van de Man’-workshops die hij samen met Jan Roelofs in de Ardennen verzorgt. Die kennismaking smaakte naar meer en sindsdien werken we ook samen.

Maar Ton doet meer dan mannenwerk alleen. Hij reist de wereld af en bezoekt heilige plekken van diverse culturen en religies, hij is een spiritueel persoon én hij heeft de gave om de huidige crisis in de wereldpolitiek op een eenvoudige en volstrekt logische manier uit te leggen.

En Ton is vader van een volwassen dochter: Raya.

Natuurlijk wilde ik Ton graag interviewen voor deze podcast. Over de rol van vaders, over zijn eigen ervaringen als vader en zijn bijzondere spirituele band met zijn dochter toen ze nog in de buik van haar moeder zat. Maar ook over zijn boek ‘De terugkeer van de koning’ en we in onze maatschappij en cultuur de stap kunnen maken van jongen naar man.

En Ton kennende, wilde ik vooral veel op me af laten komen. ‘Verwacht het onverwachte’, is één van de leidraden bij zijn workshops.

Ik noem haar ook niet zo snel ‘mijn’ kind, omdat ik weet dat ze van zichzelf is en haar eigen weg te gaan heeft. – Ton van der Kroon

In het interview hebben we het over:

  • de rol van de vader tijdens de zwangerschap en de geboorte
  • hoe vaderschap verschilt van moederschap
  • wat er voor nodig is om als vader ‘in je kracht’ te komen en waarom dat zo belangrijk is
  • de kern van ‘De terugkeer van de koning’ en de mannenworkshops van Ton
  • de krijger en de koning die we allemaal in ons hebben
  • waarom je kinderen oevers moet geven, maar niet moet afdammen
  • de aanslagen in Parijs en waarom dat een ‘wake-up-call’ voor ons zou moeten zijn
  • kiezen tussen angst en liefde
  • Robert Bly, mannengemeenschappen en hoe mannen wél van elkaar leren

En er komt nog veel meer aan bod.

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen.

[Lees & luister meer…]

Filed Under: interview, podcast

Houtkachel aan, bevalbad op temperatuur en proberen los te laten – bevallingsverhaal van een vader

14 september 2015 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

Hoe heb je je voorbereid op de geboorte? Dit is mijn tweede kind en ik heb me veel minder hard ingelezen dan bij de eerste. Ik voelde vooral veel vertrouwen en een diepe band met het kindje. Van binnen wist ik ergens heel duidelijk wie eraan kwam en dat was voor mij meestal meer dan genoeg. We hebben samen wel goed besproken wat we (vooral Pieternel) wel en niet wilden met en rondom de bevalling en ons daarin laten inspireren door een aantal films en boeken. Pieternel heeft dit daarna opgeschreven in een bevalplan voor de verloskundige en eventuele andere hulpverleners. “We” wilden het hands-off doen, en er dus op vertrouwen dat moeders en de natuur weten wat te doen, zonder al te veel inmenging van buitenaf: geen kunstmatige wee-opwekkers, navelstreng uit laten kloppen, dat soort dingen. Maatwerk dus, wat we ook goed af hebben gestemd met de verloskundige en kraamzorg. Deze gesprekken gingen vooral vaak over hoe ze binnen hun verantwoordelijkheid de ruimte konden vinden zodat onze behoeftes ook vervuld werden. En ik ben blij dat we dit gedaan hebben en daarin veel welwillendheid en flexibiliteit ervoeren bij de verloskundige en de kraamzorg. Een belangrijk punt voor mij om te bespreken was het temperaturen van ons kind. Bij de eerste – die uiteindelijk in ’t ziekenhuis is geboren - viel mij op hoe vaak en onpersoonlijk, mechanisch haast, de temperatuur werd opgenomen. Het lijkt zo’n normale handeling, maar voor mij voelde dit telkens als een inbreuk op haar sereniteit. En dus niet oké. Met zowel de verloskundige als de kraamzorg heb ik dit besproken. Wat niet altijd makkelijk was aangezien het meten van de temperatuur voor hun vak een belangrijk (meet)instrument angstgedachten van de inhoud van de tas had gemaakt – daarin een apparaatje om Simons mond leeg te zuigen. Alles bij elkaar waren er maar één of twee minuten verstreken (al leek het een uur) toen hij begon te sputteren en langzaamaan rood van kleur werd. En naar een paar minuten was hij helemaal oké en drong het besef zich aan mij op nu vader te zijn van – niet één – maar twee kinderen. Nog nooit eerder voelde mijn leven zó compleet en dankbaar. Je bent uiteindelijk in het ziekenhuis beland, hoe heb je dat ervaren? Ja, toen Simon een maand of twee, drie was kreeg hij vrij hoge koorts. En omdat het weekend was belde wij met de huisartsenpost in het ziekenhuis. We konden even langskomen. Het leek onschuldig maar de arts stelde voor toch even de kinderarts er naar te laten kijken. En voor je het weet “zit je er 24 uur vast”. Protocol of zoiets. Ik vond het best stressvol om daar te zijn met zo’n klein kindje. De ziekenhuismachine met alle protocollen draait volop wilddi.

Iedere vader heeft zijn eigen herinneringen en beleving van de geboorte van zijn kinderen. Mooi heftig, beangstigend, wereldschokkend, gewoon, ontspannen – wat dan ook. En dan het gevoel dat je hebt als je je kind voor het eerst in je armen houdt. Een gevoel van herkenning of juist van ‘hee, wie ben jij eigenlijk?’

Maar wij vaders vertellen die ervaringen maar weinig door. En dat is jammer.

Want het zijn verhalen over de essentie van het leven. Wat voel je, wat doe je, hoe steun je je partner, hoe was het toen je kind voor het eerst zag? Het zou zo mooi zijn als wij vaders die verhalen elkaar meer gaan vertellen. Zodat we verder komen dan alleen de stoere, grappig-bedoelde, horrorverhalen over hoe verschrikkelijk een bevalling wel niet is. En dat we van elkaar kunnen leren en elkaar kunnen inspireren.

Be sure to share your story. There is no shortage of fear-mongering and simply unhelpful advice when it comes to birth. We need to make birth part of the masculine dialogue. – Geoff in ‘The Father’s Home Birth Hand Book’

En daarom heb ik Robert Tannemaat – buiten-de-kaders-vader van Sofie (4) en Simon (1), enthousiast vuurstoker, en gepassioneerde trainer/coach voor ouders en kinderen bij de Groeierij – gevraagd hoe hij de bevalling van zijn tweede kind beleefde. En dat leverde een mooi, eerlijk en inspirerend verhaal op. Over je eigen weg gaan, verwachtingen bijstellen, communiceren met je partner, opkomen voor je wensen richting verloskundige, kraamzorg en ziekenhuispersoneel en hoe je in dat alles ook nog kunt loslaten en vertrouwen. Zeker ook mooi om te lezen als je partner (op dit moment) niet zwanger is. 

Welkom Robert! Allereerst, hoe heb je je voorbereid op deze bevalling?

[Lees meer…]

Filed Under: baby's, bevalling, interview

« Previous Page
Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Het mag allemaal wat minder streng. Joris Pijnenburg over de uitdagingen van betrokken vaderschap, alternatief onderwijs en de ontspannen kracht van vadertrainingen
  • Leven met een open hart. Jos Kester over sjamanisme, als man je ware plek innemen, intergenerationaal trauma en je kinderen zich veilig laten voelen
  • Er is zoveel bullshit rond seks. Alex van Galen over vervullende seksualiteit, de kracht van Tao en hoe je echt aandacht geeft aan je kind
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012